ジムなう。

珍しく土曜日ジム。

・ウエストシェイプ(スタジオプログラム30分)
・筋トレ６種
・エリプティカル30分2.7㎞
・ボディコンバット(スタジオプログラム45分)

シャワー&マッサージチェア

滞在間もなく３時間半。

ずいぶん、長い時間滞在しました。
おし、頑張った満足。

マッサージチェア終わったらスーパーで買い物と掃除と…
主婦もせねば