11/12 しろさと14～17

おはよーございますくみこです

この日は監督提案で12時半監督家集合でビデオ（もう1年前でしょうか、リフレッシュですね）観賞

　→　　14時くらいから練習をしました

参加めんば

監督・なおこさん・かおりさん・じゅんこさん・りぃ・えびさん・しらさん・しゅんくん・くみこ

めにゅ

パス

3メン

チャンスとサーブカットまざったようなやつ

スパイク

バックアタック

2段トスとスパイク

バックアタックのゲーム②セット

ビデオ会

自分達の守備位置をみてました。ライトから攻撃される時とセンターから攻撃される時の守りの位置がちょっと微妙で、修正が必要だねっていう話になりましたが、、、1年前のやつだからあてにならないんじゃないかと・・・

あと、うつコースが同じだったりとかトスがそれぞれの人にあったトスじゃなかった、とかありました。

そこで

次回のマグナムか厚木でビデオをとってそれを見て今後の課題をみんなで考えていくべきじゃないかなーって思いました。みたビデオが1年前だと「だってそれ前のだし」ってなりそうなので～

みんなでビデオ見て今後チームでとりくむべき練習を考えていくのはとってもいいことだなーとあらためて思いました

そして

最近バックアタックとかしてなかったけど、ビデオを見ててトスあげる位置がこれ前衛にまわすのはきびしいでしょ、って位置でもバックアタックだったらいけるっていうのがけっこうありました。そういう時につなぎでもコースねらって返してもらったらいいんじゃないかってことでレフト陣バックアタック練しました。全日本級のバックはできないけど、前衛無理そうな時に積極的によんでいけるようになるといいな

ところで

こないだ、元全日本の方のご指導をチラと耳にしたのですが、やっぱりしっかりひらいて打てよっていうことを言っていました。みなさん大変でもさっとひらいて打ちましょう

11月5日城郷 13〜17

担当は淳子です🍎🍎

🐤メンバー🐤
監督、なおこさん、りおさん、まりこさん、トミーさん、かおりさん、まゆさん、ぱらさん、くみ、まほ、じゅんこ

🐤助っ人🐤
しゅんくん、ひろつくん

今日はまず、今度の個人•チームの課題を一人づつ発表しました🏁

それから、大会の位置づけとして、勝ちにこだわる大会とみんなで出る大会を何にするかという話がありました。

監督からは勝ちにこだわる大会を二個設け、一つは神奈川区にしたいとの事です✨

細かく決めるには至らなかったので、次回以降決める事になりました😃

🐤練習メニュー🐤
パス
サーブ
スパイク
ゲーム
二段トス

サーブに関しては、アンテナにゴムを貼り、低めのサーブを打つ練習をしました👍

サーブカットは、人数が多かったので、二組に分かれ６枚入ってカットしました。
カットの練習はこれからも重点をやっていくとの事なので、コツコツ頑張って精度を高めていきたいですね✨
私も頑張ります✌

今日のゲームに関しては2セット行い、セットは取れませんでしたが、個々課題を持ちながらでき、悪くなかったと思います✨
敵のコートに入ったりおさんのセンター攻撃は得点源になるほどすごかったです🎌
ブロックないところに打ち込んでいたし、それと、カットも上がっていたと思うし、ラリー中でも積極的に使っていけたのが良かったと思います✌

ドラゴンズとの練習試合が楽しみですねー💗💗

練習試合や試合もこれからあるので、怪我しないように、頑張りましょう😊