更新遅くなりましたー。
トミーです。
そろそろ鴨居練習ならば練習着１枚で行けるくらい秋になりましたー。
メンバー：りい、なおこ、りお、まゆさん、まゆこちゃん、トミー、
しゅんくん、つっくん、しらさん、けんくん、まーさん、さっちゃん
メニュー：対人パス
↓
３メン
↓
サーブレシーブ
↓
スパイク
↓
２段トスからのスパイク
↓
ゲーム
サーブレシーブのＡキャッチ率があまりあがらず・・・２段トスもなかなかアタッカーが楽に打てるトスがあがらず
まだまだつなぎのプレーの精度をあげていかなきゃなぁ～と思いました。
コート内がバタバタしてる時こそ、２本目・３本目に触る人がボールを呼ぶ声を出してくれたらもう少し楽になるんじゃないでしょうか。
来月の試合に向けてがんばりましょーう★
こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
遅くなってすみません・・・
担当はりいです
さてさて
参加メンバーは
直子さん くみさん えびさん まほ しゅんくん まなぶさん そして私
練習メニュー
パス
サーブカット
スパイク
レシーブ
です
定番練習じゃんと思うかもしれませんが
最後のレシーブ練習はただのレシーブ練習ではないんですよ♪
バックレシーブ３枚のスパイクレシーブで
相手コートのセッターにえびさん
アタッカーは直子さんしゅんくんりい交代で入る
でとにかくエンドレスでラリーを続けるっていう
しかもえびさんセッターだからテクニック豊富で
ツーで返ってくるのも多く
サイドのくみさんまほちゃんはボールの反応がすごいなー
と思いながら見てました
11月は大会が多いのでたくさん勝って優勝したいですねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
私も頑張らなくではと思います
こんばんは、くみです
めんば
監督・まゆさん・りぃ・くみこ・しゅんくん（仕事後）
めにゅ
パス
２メン
３メン
サーブカット 一人でナイスカット５本→３人で５本×２セット
スパイク
総合コメント
この日は３人しかいなかったので、好きなことをやりました
さんざん騒いでいた誰がセッターにふさわしいのか・・
ということで、スパイクでは
①くみこセッター
②りぃセッター
③まゆさんセッター
それぞれレフト・センターとやりました。 結果・・・
チャンスからだとみんな変わらず、試合してみないとわからないねということになりました・・ 
最後は普段スパイクを打たない私が疲れてしまったのと、全員に有意義であるということで私がセッターで二人がスパイクの練習をしてました。
りぃ打点探しの旅がんばってね
土曜日のスパイクなかなかよかったよ
旅を継続してかぶらないようにね
まゆさんは真ん中に落とす球を練習していました。少しでも長くなるとチャンスボールになってしまうので難しいですが、習得できると心強いですね
監督はバカにしてましたけど、私のセッターとしての魅力はゲームじゃないとわからないと思うんですよねー
みんながねんざした時のためにトス練しーよう
