11/12 しろさと14~17 | ☆Ragout☆横浜バレーボールクラブチーム

☆Ragout☆横浜バレーボールクラブチーム

横浜を中心に活動しているバレーボールチームRAGOUTの練習風景などを書いてます☆☆☆

おはよーございますくみこです晴れ


この日は監督提案で12時半監督家集合でビデオ(もう1年前でしょうか、リフレッシュですね)観賞ヘッドフォン

 →  14時くらいから練習をしましたサンダル


星参加めんば星

監督・なおこさん・かおりさん・じゅんこさん・りぃ・えびさん・しらさん・しゅんくん・くみこ


星めにゅ星

パス

3メン

チャンスとサーブカットまざったようなやつ

スパイク

バックアタック

2段トスとスパイク

バックアタックのゲーム②セット


星ビデオ会星

自分達の守備位置をみてました。ライトから攻撃される時とセンターから攻撃される時の守りの位置がちょっと微妙で、修正が必要だねっていう話になりましたが、、、1年前のやつだからあてにならないんじゃないかと・・・

あと、うつコースが同じだったりとかトスがそれぞれの人にあったトスじゃなかった、とかありました。


そこで!!

次回のマグナムか厚木でビデオをとってそれを見て今後の課題をみんなで考えていくべきじゃないかなーって思いました。みたビデオが1年前だと「だってそれ前のだし」ってなりそうなので~かたつむり

みんなでビデオ見て今後チームでとりくむべき練習を考えていくのはとってもいいことだなーとあらためて思いました目


そして!!

最近バックアタックとかしてなかったけど、ビデオを見ててトスあげる位置がこれ前衛にまわすのはきびしいでしょ、って位置でもバックアタックだったらいけるっていうのがけっこうありました。そういう時につなぎでもコースねらって返してもらったらいいんじゃないかってことでレフト陣バックアタック練しました。全日本級のバックはできないけど、前衛無理そうな時に積極的によんでいけるようになるといいな


ところで!!

こないだ、元全日本の方のご指導をチラと耳にしたのですが、やっぱりしっかりひらいて打てよっていうことを言っていました。みなさん大変でもさっとひらいて打ちましょうとかげ