鴨居練習

あけましておめでとうございます！！！！すみません。。。。１２月の最後の練習のブログを忘れていました。申し訳ないです((+_+))メンバー監督　なおこ　ひさこ　しゅんくん　かおりメニュースリーメンサーブカット二段トススパイク人数が少なく淋しい練習でしたが、二段トスなど、じっくり練習することができました。二段トスもアタッカーに打ちやすいいちへ、正確にあげられるように、精度をあげていきたいです。アタッカーも、しっかり、狙ってつなげて打つ！！ミスらないようにする！アタッカーが、どんなトスがいいのか要求していくことが大事だと思います。きっと、トスをあげているひとのいってもらったほうが、あげやすいと思うので、要求していきましょう。試合が、近くないので、じっくり練習できそうですね！！今年も、がんばっていきましょー！！！☆☆☆

マグナム

マグナム大会@埼玉戸田

参加:監督、広津さん、たかたん

C:直子さん、まゆさん、りおさん
R:りさちゃん、りい
R:淳子さん S:まほ
L:くみさん

第一試合 vs N&C
● 1-2

第二試合 vs M's
● 1-2


今日出た課題と反省
*アタッカーがブロックを使ってスパイクをうつ。
→ブロックアウト、自分のコートに戻すなど。
*ブロックフォローが入りきれていない。
→アタッカーもトスが上がってこなかったらすぐにフォローに入る。
*レフトからのストレート攻撃に対する護りの連携。
*二段で打つときにもっと工夫する。
→二段トスも揃える。
*奇襲攻撃。
*レフトは早い攻撃も打てるようにする。

今日行った改善点
*チャンス体形。前衛ライトとバックセンターの位置取り。
*サーブレシーブでりさちゃんがライトの時にレフトに戻る。
*今日は相手のブロックに捕まることが多かったため、センターは6に開く。

これから練習メニューを工夫して、より試合を意識出来るものにするためそれぞれ課題等考えるようにとなりました。

個人的にはブロック使った攻撃と早いトスを練習したいです。あとはボールの扱いが下手くそで、まほちゃんを動かしてしまうことが多々あり、攻撃の幅を減らしてしまうのでレシーブも頑張りたいです(*^^*)
レシーブで輝く2013





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12月8日 しろさと

こんばんは
ブログはお菓子担当のりおたろうです( ´ ▽ ` )ﾉ

メンバー☆
なおこ、まりこ、かおち、なっちゃん、ぱら、まほ、りい、くみ、りさ、ひさこ、とみー、かなちゃん、りお、しゅんくん、つっくん


メニュー☆
スリーメン
サーブ
サーブカット
スパイク
ゲーム

明日マグナムということで、明日出るメンバー中心にゲームをたくさんやりました

最初のほう、いつものように雰囲気が悪く、なかなかスパイクも決まらずミスが続きました。
かおり先生から、ミスしたときに特に雰囲気が悪くてチームが全然楽しくないとの話があり
自分の殻に閉じこもらない！楽しく！思い切り良く！で、決まらずそれぞれ目標を持って、気持ちを切り替えてプレーすることを心がけました(´ε｀ )

気持ちひとつで、チームの雰囲気がかわるなぁ、とほんと実感。
今日はかおちんがセンターに挑戦していましたが、クイックを、呼ぶ声とか入りとか、思わずブロックをひきつける感じでした✨

当たり前だけど、チームの雰囲気がよくなると自然に声も出るし攻められるし、いいプレーが出る

明日も今日の雰囲気を一セット目から出していけるようにがんばろーー( ´ ▽ ` )ﾉ


ではおやすみなさい…




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