2月16日しろさと

お久しぶりです

複合靭帯損傷とやらになったまゆです

まだジャンプとかできないけど、やっぱりバレーは楽しいですね

では、練習記録です↓

参加者:
かおり、りお、じゅんじゅん、ひさこ、なっちゃん、つっくん、しゅうすけさん、しらさん、まゆ

メニュー:
パス
スリーメン
サーブカット(3人)
打ち込み(1人10本連続)×二周
スパイク
ゲーム
サーブカット(6人)
五本きれるまでスパイク

人数があまり多くなく、男子も来てくれたので、一つ一つの練習をやりたいだけじっくりできました☆
(じゅんじゅんは、せっかく男子ブロックだからと、本数を増やしてスパイクしてましたね！)

また、しゅうすけさんがガシガシ拾ってて凄かったです！また是非練習に来て欲しいですね♪

サーブカットが、チャンスだとスムーズに回るのですが、厳しめの球を打ってもらうとなかなかセッターに返らなかったです。(大きくなる事が多かった気がします)
腰の位置と、ボールを捉える位置が高いので、一本一本意識して丁寧に上げていきたいものです。

打ち込みでは、全体的に開くのが遅かったので、なっちゃんを見習って打ったらすぐに開くようにしましょう。(これを身につけるとラリーが続く時に生きてきますね！)

では、体調と怪我に気をつけて、また来週～

2/9 しろさと

大変遅くなって申し訳ございません

くみこです

参加者
なおこさん、かおりさん、ぱらさん、なっちゃん、りさ、くみこ、監督、しげぴーさん、ひろつさん、しゅんくん、しらさん

メニュー
パス
3メン
シート
サーブカット
スパイク
ゲーム

この日は、翌日のリフレッシュにむけてフォーメーションを覚えるために6人ではいる練習を中心に行いました！
何回かやって、みんな自分のポジションを覚えていきましょー

iPhoneからの投稿

2/10リフレッシュ大会

お疲れ様です

ブログ更新大変遅くなり、申し訳ありません

そして、くみさん
飛ばしてフライングで書いてしまいすいません

ブログ担当は、久子さんに代わってもらい
理沙です

前回の勝ちにいくリフレッシュとは違い
今回は経験を積むリフレッシュでした

得点は覚えてなく、セットカウントですいません…

vs セルベッサ
2-0 win

vs BREEZE
2-0 win

で決勝に進み

vs noir
0-2

結果準優勝でした。

今回の大会は
いつもと違う、ポジションだったりしましたが
それぞれに、いろんな意味で
たくさん経験を積むことができたと思います。

なおこさん、決勝での押されムードの中
【絶対に暗くならないよ!絶対に!!】
の掛け声、チーム全体を盛り上げてくれて頼もしかったです