城郷練習

メンバー

なおこさん、まりこさん、りおさん、まゆこさん、よりちゃん、つっくん、ふっちー、ゆうりくん、りい

メニュー

直子さんのブロック講座

パス

1列レシーブ

3メン

シート

2列3カット

サーブカット練習

レシーブ練習

レシーブ練習の応用

4対4

感想

今日はレシーブ中心の練習でした。トスが上がってからレシーブ位置に開き、止まってレシーブすることを意識して練習しました。

一歩目のひらきの反応が遅いのと一歩が狭いな、と感じました。

サーブカットはチームで取る範囲とか不明確で自分が意識しなくちゃいけない場所が曖昧だったな、と思いました。

10月6日 金沢区大会

メンバー

監督

S:あまちゃん、さとみさん

L:かずえさん、まゆさん、りい

C:直子さん、よりちゃん

R:まゆこさん

試合結果

vs AIRbee ◯2-0

vs pink panther ×0-2

改善点

・サーブレシーブ 

   レシーブの中心となる人がいなかったため、取る範囲の意思疎通が出来ていなかった。

   足で取りにいけていないため、次回、さとみさんによるサーブカット講座が開講します。

・スパイクの位置どり

   コースに入れていないため、正しい位置取りに講座を開講します。しらさん球出し依頼予定。

・レシーブ全体

   ボールの軌道が低いので、2m上げるつもりで、かつ腕は振らず、すくうようにレシーブする。こちらはよりちゃんによるレシーブ軌道講座開講予定。

・攻撃の組み立て

    攻撃の組み立てはレシーブから、チームでどういう攻撃をするのかしっかりイメージを持つ事。そして、そのイメージを実現するためにはやはり一本目のレシーブから、ということでレシーブ強化期間に入りましょう

10月5日小机練習

メンバー

    監督、直子さん、りおさん、まゆさん、まゆこさん、ゆかりさん、広津先輩、しらさん、ふっちー、りい

メニュー

スリーメン

シート

サーブ

スパイク

スパイク、フェイントレシーブ練習

感想

   前回大会の反省からアタッカーの手を見てレシーブ位置に入る練習を中心に行いました。徐々に対応して、特にセッターのツーやフェイントが上がるようになっておりましたが、次の攻撃まで想定して動けてたかというとまだまだレシーブの質やボールを拾った後の動きが良くないと思いました。

   ボールを読んで動いて、次の動きにすぐいけるように考えてプレーしていきたいと思いました。