4月29日城郷13時～17時

担当は直子です

メンバー

ちま、まゆさん、まりこ、なおこ、監督、ちま元同僚、まなつちゃん、飯塚先輩、金谷、さるくん

メニュー

対人

スリーメン

シート

一列サーブカット

スパイク

切り返し　

まゆさんが、シートの練習始まってすぐに足を捻挫してしまいました軽度で済んだようでまだ良かったです。この

この日はたくさんの助っ人に助けられました。特にちまの元同僚はレシーブがとてもうまくて、切り返しも人数少ない中で行いましたがナイスレシーブ連発でした。人数少ない日々が続きますがマグナムが7月にあります。試合メンバーが集まっての練習を大事にしたいものです

4/22 城郷13～17

遅くなってすいません(>_<)
担当はまりこです。


☆メンバー☆
監督、まゆさん、なおこ、ぱら、
ちまちゃん、かずえちゃん、
ゆりなちゃん、なつきちゃん、
りえちゃん、しらさん、まりこ


☆メニュー☆
・パス
・ロング強打とカット
・一列サーブカット
・シート
・トス練
・二段トス
・サーブカット
・スパイク
・ゲーム


ロング強打ではレシーバーの手元を狙って
にミートをかけ思い切り打つ練習をしました。
コントロール・ミート・威力の３点すべてを
クリアできている人はいなかったので今後も
練習していきましょう！


一列サーブカットでは中距離からのサーブを
オーバーでとる練習をしました！
後のサーブカットでオーバーで反応できる場面
がけっこう増えたので続けていきましょう！


☆ゲームの反省☆
監督、ゆりなちゃん、なつきちゃん、
りえちゃん、しらさんの５人を相手に
ゲームをしましたが…

・何度もまん中にボールが落ちた
・トスに対してのコメントがない
・サーブカットを誰がとるかの声だしがない
・攻撃が単調
・相手の嫌なとこをつく攻撃が足りない

↑上のような理由でなかなかのれず。。。
ゲーム中に反省点に気づいて修正できるよう
一人一人意識をもってやっていきましょう！

4/1 練習試合 4/2 藤沢市大会

4/1(土)  順天堂大との練習試合

参加者

監督、直子、ぱら、まりこ、くみ、ちま、りえちゃん、まゆ

ゲームは、5戦5勝

勝ち負けにこだわるのではなく、明日の大会に向けたローテの確認や、セッターとのトス合わせ、バックアタックの導入などを目的にやりました。

相手がバシバシ打ってくるわけではなかったのでブロックなど手を抜いてしまったところがありますが、色々確認ができて良かったです。

4/2(日)  藤沢市大会

参加者

監督、直子、ぱら、りぃ、ちま、かずえちゃん、りえちゃん、まゆ

vs Peach、ひいと、湘南GAR

3戦3敗

ラグーメンバーが少なかったり、練習で合わせられていなかったりで最初はお見合いとか繋ぎのミスが多かったですが、試合を重ねるごとに良くなってきました。

特に、ぱらのスパイクと、なおちゃんのレシーブが良かったです♪

セッターが違うとなかなか合わせていくのに時間がかかりますが(監督曰く１年くらいとのこと)、試合でも徐々にチマのトスと合ってきたので、これからも練習して会話しながら合わせていきましょう！

助っ人のりえちゃんかずえちゃんにも、沢山助けられました。また来てね☆

藤沢市に出てるチームは、格上だけどとても良いチームが多く、ラグーもチーム練すれば勝てる相手なので、やっぱり練習からみんなで頑張っていきたいねって話していました。

個人力を上げるのに力を入れるより、チーム力を上げることが今のラグーに大事とのお話もありましたので、お友達を誘い合わせの上、また練習していきましょう