９/２０ 城郷小

今回の担当はまりこです

メンバー

なおこ、トミー、りお、はぶちゃん、さち、まりこ

助っ人： しゅんくん、社長、じゅんちゃん、もっくん

練習内容

①サーブ

　　狙った人のところにサーブを打つ練習

　　全体的に狙うことばっかり意識してしまい、球威が落ちてしまっていた気が

　　今後もサーブの練習は続けていき、威力を強くて正確なサーブを

②サーブカット（３人での）

　　本来はトミー・じゅんじゅん・まりこでのサーブカットだけどいまだ３人そろわず

　　サーブレシーブをするメンバーは、自分の前後のボールをとることを徹底

　　前衛センターは自分の前にきたサーブはとる←はぶちゃんを参考

③トス練

　　りお・さちによるそれぞれが感覚を早くつかむ練習

④スパイク練

　　フェイント・難打・強打（ストレート・クロス）の打ち分け

⑤ゲーム（２セット）

　　ラグー対助っ人チーム２セットやったが負け

今日の練習で思ったこと

３人でのサーブカットには慣れてきたのか、反応できるようんなってきた気が

深いサーブでも上に上げれば、２段トスを上げてもらえるので避けずにとる

あとはゲームのときにツーとか一本で返ってくるボールとかを落としすぎ

個人的には３本目のミスが多かったと思いました

そんな感じで、以上まりこでした　

９／１３（土）・ふるはまビーチバレー大会in平和島

ラグーチームとして初めてビーチバレーの大会に参加しました

大会会場は大森海岸。人工の砂浜のため靴下必須。

ルールは一般的なバレーのルールとあまり変わらず、トスはオーバー可。

フェイントもありでした

チーム編成

ラグーA（別名：つめ赤チーム）

とみー・まりこ・さち・ひろこ

ラグーB（別名：みどTチーム）

なおこ・りお・じゅんじゅん・ともこ

試合結果

ラグーA・B他に、梁山泊とamicoの②チームが参加。

④チームのリーグ戦でした。

①試合目…ラグーA　ｖｓ　梁山泊　（０－２・梁山泊の勝ち）

②試合目…ラグーB　ｖｓ　amico 　（０－２・amicoの勝ち）

③試合目…ラグーB　ｖｓ　梁山泊　（２－１・ラグーBの勝ち）

　みどTチームやったぁ流れをものにしていました。

④試合目…ラグーA　ｖｓ　amico 　（０－２・amicoの勝ち）

⑤試合目…ラグーA　vs ラグーB　（０－２・ラグーBの勝ち）

⑥試合目…梁山泊　ｖｓ　amico 　（２－０・梁山泊の勝ち）

優勝は梁山泊。２位がamico。そして…ラグーBが３位。ラグーAが４位でした。

試合内容

ビーチバレーは風や砂等に左右されやすい。

そして、守りの面でも攻撃の面でも、カバー力がとても大切なスポーツだと実感しました。

風対策が上手いチームは梁山泊で、風が強く吹いているときに自分チームにサーブが回ってくると、サーバーにゆっくりボールを渡したり、４人が集まって話し合ったりして時間稼ぎをしていました。これも作戦。

六人制バレーでも流れを変えたいときに使えますな～

amicoは無駄な動きが少なかった。ビーチバレーは無駄な動きは即、体力の消耗と失点につながります。

六人制バレーも同じではあるが、ビーチバレーでは顕著。いかに次の展開を予測して動くかが大切なのか、

分かりました

自分の反省。。とにかく三本のミスをなくさなくては。自分チームや相手チームがよく見えるようになりたいです。チームの反省。。最初に相手チームに点差を離され、追いつくも流れを作れないというパターンで負けてしまいました。

今回、ラグーAチームは一勝もできず、とっっっても悔しかったので、この思いは六人制バレーで晴らせるようにしたいです。それから、いつかビーチバレーでリベンジしたいです

大会終了後、今後のラグーの方向性について話し合いました。

なかなか充実したミーティングになりました。

次回の練習は、９／２０（土）・城郷小。

　メンバー：なおこ、とみー、りお（？）、まりこ、はぶちん、さち

9/6 鴨居の補足

うっかり者の二度目の直子です

練習メニューを一つとばしてしまいました

ビーチ練習の前に、レフトから攻撃された時の守りを練習しました


ブロックを２枚つき、クロスをしめてライトのストレートカット


逆にストレートをしめて、レフトがレシーブ


がむしゃらにブロックするのでなく、ストレートを開けるか閉めるか前衛、後衛で確認し、予定どおりのコースに打たせられたらカットもかなり楽になりますね

ブロックをとぶタイミングが合っていなかったり、間が空いてしまったりすると元も子もありませんので、この練習の前提として、ブロックがきっちり付けていないといけません。

しっかり跳びましょう