2月10日 練習試合

練習試合お疲れ様でした～
ぱら、セッティングありがとう😆

今日のブログ担当は、ポカミスで遅刻したかずえです(^o^;)

参加メンバー

かずえ、ぱら、まゆ、まりこ、りお、なおこ

結果としては、４セットやって１勝３敗で負け越し。
でも、勝ったセットは競り勝ちだったので良い１勝だったかな？と。。( ￣▽￣)

相手はライト、センターも多く使う多彩なチームだったのとブロックを使ったスパイクも多かった➕サーブが強いチームでした。
ブロックやレシーブの位置取りなど大変でしたが、みんなで話ながら修正したり、２段で攻撃したりと改善点として挙がってた所も出来たので良かったと思います。

ただ、やっぱりサーブカットやチャンスボールの処理が雑なだったり声掛け不足で乱れた部分が多かったので、ここは引き続き練習で声出しながら改善しましょう💪
相手のレシーブが上手だったので、決めきれない事もあったけど、攻撃は良いところも多かったので、やっぱりレシーブ頑張らなきゃですねp(^-^)q

相手は、チャンスを返す場所やサーブを打つ場所が徹底されてました。ここは、ラグーでも徹底して行きたい所なので練習で確認してやっていきましょう🙋

長くてよく分からないけど、とりあえずは。。

①サーブカットの返球率アップ
②乱れた時の、２段トス＆返球の練習
③チャンスボールの返球場所の検討(相手の嫌な所を狙う。攻めた返球)
④サーブを狙う場所(人)の確認
⑤チャンスボールの返球率アップ

かな？③④は、相手関係なく出来ると思うので、徹底して行きたいかな。。
他にも各々で思った所があったと思うので、次の練習で話して行きましょう( ´∀｀)ﾉ

2月3日鴨居18時～21時

遅くなりすみません😨担当は直子です❗

参加メンバー🐼
ぱら、まゆさん、まりこ、りえちゃん、りお、つっくん、しらさん、とくちゃん

メニュー🐼
スリーメン
シート
サーブカット
スパイク
スパイクからの切り返し

練習試合を想定し、りおセッターの形をメインで練習しました。特に、しらさんの打ってくる胸～肩の高さにくるサーブカットが上がってなかったですね💦今日の練習試合はリベロなしなので、声を掛け合ってゲーム中に修正をするよう心掛けましょう❗女子同士の試合形式も久しぶりです。

今日の練習試合は、監督が1月6日のゲーム形式の反省点を挙げてくれたように
💮サーブを打ってくる位置に合わせてサーブカット体形を移動する
💮ブロックの基本的な約束と相手に合わせての場所の修正

また、二段トスからの攻撃が増えると予想されるので
💮二段トスの意識と、どこまでセッターがいけるかの声の掛け合い

この三点を課題と意識してゲームに臨めればと思います‼
寒いので参加メンバーは防寒対策しっかりとしていきましょ～🐧夜は雨っぽいので傘も忘れずね☔

小机練習

メンバー

監督（途中ウクレレ練習のため退席）まゆさん、まりこさん、ぱらさん、りえさん、しらさん、つっちーさん、りお君、りい

メニュー

パス

3メン

サーブカット

シート

3人サーブカット

スパイク

二段トス

側転

3対4

感想

雪が降ったりと寒い日が続いているので3対4は体があったまって良かったです。

レシーブからのアタックだったので、踏み込みの助走がしっかり取れていて、全員が体重の乗ったスパイクが打てていたと思います！！

ただ、ネットから離れたトスを打つことがどうしても多くなり、そのためコースを狙えてなかったので、そこを工夫してパワーだけでなくコースを狙ったり強弱つけて打てたら良かったなと思います！

途中の側転大会も楽しかったです