3/10. 練習試合@平和島 19:00-21:30

今回も担当はまゆです

参加者

なおこ、まりこ、ぱら、のりちゃん(ぱらのお姉ちゃん)、まゆ

メニュー

パス

合同スリーメン

合同シート

ゲーム

今回は人数足りない分は相手チームから入っていただき、ゲームしました。

セッターいなかったので、1セット目は記念すべきまゆ初セッターでした超楽しかったです笑

2セット目は、直ちゃんがセッターやったのですが突き指してしまい、戦線離脱。。お大事にね

その後は相手監督さんがセッターをやってくれました。

ぱらのお姉ちゃんは、10年ぶりと言いながらやっていくうちにドンドン動きが良くなってさすがでした。

あと、常に助っ人がいたからか、いつもよりレシーブは全体的に良かったです。

１つ取り入れたい練習は、シートの時逆コートに1人入り、そちらからもたまに打ってくるのが良かったです。うっかりカットが相手コートに入った時のダイレクト打たれる練習になると思いました。

ぱら今回も練習試合のセッティングありがとう

3/3. 城郷練習

今回の担当はまゆです

参加者

監督、直子、かずえ、もえちゃん、とくちゃん、しらさん、まゆ、かずえちゃん友達2人、まゆ友達4人

メニュー

パス

スリーメン

シート

スパイク

ゲーム

とくちゃんたちが来てくれるということで、沢山助っ人集めてゲームができました。

スパイクではとくちゃんとトスを合わせるべく、いろんな攻撃で各自調整し、ゲームではラグーメンバーが3人しかいないので、都度確認しながらやりました。

またゲーム中、流れが悪い時などタイムを取る練習も兼ねてやり、立て直しを図りました。

相手ブロックが高かったので、ブロックを使った攻撃を更に増やしたり、両サイドにトスを振ってセンターブロックを動かす攻撃も今後身につけていきたいです。

2/24 城郷13～17

ブログ担当はまりこです。


☆メンバー☆
なおこ、りお、ぱら、
つっくん、まりこ


☆メニュー☆
・パス
・スリーメン
・サーブカット
・スパイク
・ブロック２枚のスパイク
・ミニゲーム


ブロック２枚のスパイクでは抜いたり当てて出す以外に当てて戻す練習もしました。

つっくんから皆トスが近いと離れたところから飛んで低い位置でブロックかわそうとするから捕まるので、先にネットに近づいてからちゃんと飛んでブロックに当てるようにアドバイスを頂きました！

しかしいざ練習してみても上手くいかず…まだまだ練習が必要だなと思いました。

もっと攻撃の種類やネット際の処理の仕方を増やせたらいいなと思うのでこれからも練習していきましょう！