藤沢市大会

担当はくみこです

湘南の風を感じのぞんだ藤沢市大会・・

メンバー

監督・なおこさん・りおさん・トミーさん・かおりさん・ぱらさん・ひさこさん・まほ・くみこ

結果

①VS　ROUTE134

　０－２負け

②VS　ひいと

　２－１勝ち

③VS　PEACH

　０－２負け

反省

①出だしが悪い・・悪すぎる　アップの段階でみんなが汗をかいて疲れるくらい動かないと1試合目で動けないという感じでしたね・・　ちょっと思ったのが、シートをする前にフェイントメインの3メンをして足を動かしてからシートをした方が動けるのではないかと思いました　1試合目は気持ちの問題もあるので、みんなで克服していきましょう

②ブロック

　ライトからの攻撃がある時にふられてノーマークにするもしくは全然違うところで跳ぶということがありました。3枚攻撃がある時は、誰がどの人につくのかをはっきりさせてノーブロックにしないよう前衛はがんばってください　　まほもあきらめずブロックついていってね笑　

後ろもがんばります

③サーブ

　が、1試合目では全然入らず大量失点をしていました・・　せめてネットを越してくださいいーーーー　

みなさん、頼みましたよ

④サーブカット　

　が、悪かった・・　　ごめんよまほ

どこまでが前衛のボールでどこまでが後衛・リベロかというのがちょっとあいまいだった気がしました

きっちり返った時は1回できれていたので、個人的にはサーブカットの位置の指示とボールをきっちり返すことを次の目標にします

反省は多いですが、練習でやってきたことをいかせた場面もあり、よくもわるくもそれぞれいろんなことを学べたと思うので、リフレッシュにいかせればいいかなと思っています

それではみなさん、また土曜に会いましょう

４月１６日（土）城郷１３～１８時

担当はトミーです。

参加メンバー：ぱら、ひさこ、りぃ、なおこ、りお、まゆさん、かおり、まほ、くみ、トミー

　　　　　　　　　監督、ドラゴンズ女子

練習内容：アップ（対人は５０本連続）

　　　　　　　↓

　　　　　　　シート

　　　　　　　↓

　　　　　　　スパイク

　　　　　　　↓

　　　　　　　サーブ

　　　　　　　↓

　　　　　　　ゲーム

翌日の藤沢市の大会を想定し、

レフト：ひさこ、ぱら

センター：なおこ、りお、　リベロ：くみ

ライト：かおり、トミー

セッター：まほ

を基本ローテとし、さらにレフトにかおりが入るパターンでドラゴンズとゲームしました。

最初のセットはサーブレシーブがあがらないまま連続（大量）失点をとりかえせないままでしたが

数を重ねるごとにレシーブ位置の修正をしたりコースを読んだりとラリーが続くようになりました☆

真ん中のボールもかなり拾えてました☆

サーブレシーブとサーブが試合への課題となりました！

更新が遅くなり、藤沢市のブログ担当の人には迷惑かけちゃってごめんなさい。

4/10 城郷

担当はりおたろうです

遅くなってすみません(´;ω;｀)というか下書きのままになってました・・！本当にすみません。。

今日は久々の練習でした！みんな心待ちにしてたのか助っ人さんも含め参加メンバー多かったですね☆

参加メンバー

なおたん、ひさこ、くみこ、じゅんじゅん、まほ、りい、なつ、りお

ドラゴンズのみなさま＋ＭＶのみなさま(すみませんいぱいいて把握できなかったのでチーム名で)

女子だけで、15名以上のメンバーが集まりました

練習メニュー

・パス

・サーブ

・シート

・スパイク

・ゲーム

パスはいつもやってた50回連続の対人をやりました。

が、休みが続いてたせいかなかなか思うようにすすまずみんな苦戦(くみさんすみませんでした・・)

試合前ということで、後半はゲーム中心におこないました。

ポジションは、藤沢市大会に出られるメンバーを中心に配置。

結果

4セット全負け・・(´;ω;`)　でしたが、内容的には悪くなかったと思います！

特に最後のセットはドラゴンズメンバーを相手に、27-29という試合が出来ました。

ただ途中かなりリードすることもできていたのにそこから逆転されて、ドラゴンズの勝負強さを実感しました

ドラゴンズメンバーにもラグーは強くなったといってもらえたので、本番もこの勢いでいい試合ができるようにしたいですね!!

あとはブロックがふられてブロックの点数がなかなかとれないので、よく知っている相手だし、誰がどこをマークするかとかみんなで対策たてて試合に望みたいと思います☆

久々の練習でばてばてでしたが、やっぱバレーできるのは嬉しいですね