7月9日 城郷13～17

梅雨明け初日で暑かったですね

今日の担当は直子です

参加メンバー

監督、かおり、じゅんじゅん、トミー、ひさこ、まゆさん、りい、りお、直子

しげぴ、つっくん

練習メニュー

パス

ミニゲーム

　①トミー、ひさこ、まゆさん、りい、

　②かおり、じゅんこ、りお、なお

　③監督、しげぴ、つっくん

サーブカット

サーブから切り返し

攻撃が相手コートを見て嫌なところをつけていないという事で、アンダーのみのミニゲームをしました。

男子チームが１敗しかしておらず、実質の１位。

誰でも取れそうなボールだけど声掛けがままならず落としたり、相手の真正面に返していたり、サーブミスをしたり。

単純なゲームだからこそ、誤魔化しがきかず、ミスが目立ちました。

こういった自滅ミスの多さや、声が出ないというのはそのままゲームに反映されてましたね 

うちのチームは立ち上がりが悪い事が課題だった為、１試合目を想定してのゲーム練習を繰り返し行いましたね。

覚えていますか

リフレッシュでは、その成果が報われましたよね

自滅ミスが多い事も、うちのチームの課題であると思います。

それもうちのチームの特徴と理解し、１セット目をたとえ落としてしまったとしても焦らず、フルセットで勝利する心構えを持って臨んではどうでしょうか

もちろん、２セット先取がベストですが、１セット目を落とした時に後がない…と追い詰められた心境で臨むのと、「いつものこと」とのんびり構えるのでは大分違うはず。

ですよね、監督

一つ解決すればまた同じ課題にぶつかり、堂々巡りな気もしますが

１試合目を克服した時のように、皆が意識して取り組めば結果は得られるはずなのでミスを最小限に留められるよう、１セット目を２セット目につなげられるよう、がんばりましょう

今週は人数も集まるためゲームや複合練習メインで最終調整です

体調不良だったまりこやまほは平日にきっちり身体を休めてね

7/2 鴨居１８～２１

こんばんわ担当のくみです

参加メンバー

監督・なおこさん・とみーさん・かおりさん・まゆさん・じゅんこさん・りい・しお・しお友・くみ・しげぴさん・しらさん

メニュー

半分にわかれてミニゲーム

サーブ

6人のサーブカット

スパイク

サーブカットからの攻撃（パターン）練習

ゲーム

反省　

サーブカットの精度が悪く、なかなか回らないローテもありました。ちーん

が、そこであがらないからと切り替えるのではなく、Aカットを目指して練習していくことが精度アップにつながる！とのことでした～　　なので、気持ちは常にAカットを。。

攻撃パターンの練習では、セッターが相手のブロックや弱いところを見て前衛の誰で決めるかをみんなに伝えていくという練習をしましたー　これはもちょっと練習して誰で切れば点につながるかを全員で考えて指示していきましょう

それから、アタッカーは1セットで何点決めたか―というのをやっていましたが、フェイントや強打・前と後ろの打ち分けを上手に使って目標点をゲットできるよう、がんばってくださーい

最近は暑いので熱中症に注意して練習に励みましょう

６月２５日（土） 鴨居１８：００～２１：００

今日の担当は、淳子です

メンバー

監督、なおこさん、りおさん、まりこさん、かおりさん、ぱらさん、まゆさん、くみ、まほ

助っ人

しげぴーさん、ひろつくん、内田さん

あと、MVの皆様

練習メニュー

パス、サーブ、３メン、スパイク、

ゲーム（ラグー対MV）　２セット

　　　　２７－２５

　　　　２５－２０くらい

混合チームで２セット

　　　　結果は、１勝１負でした。

最後にラグー対MVで１セット

　　　　途中で終了でした。

今日の反省

今日は、たくさんメンバーが集まり、MVの方が来てくれたので、ゲーム練習が出来よかったです

ゲームの内容は、それほどに悪くはなかったと思いますが、１セット目はサーブミスが多く流れにのれず、カットも悪かったので、２段トスになる機会が多かった気がします。

カットはもう少し集めなくてはいけませんが、２段トスはこれからもあるので、もう少し打つコースを考えたり、攻めるべきか入れるべきか状況を考えて、完全なチャンスにならない攻撃が必要だと感じました。

監督から、１セット目の反省として、調子のいいメンバー・切れるメンバーにを早く見極めてゲーム組み立てなさいと指示がありました。

２セット目は、センターを中心にサーブも走れたので、いい流れになったと思います。

個人的には、私とくみの間に何本か決められてしまったので、試合までにはきちんと修正していきます

試合まであと３回しか練習がないので、これから出来る事を一生懸命やっていきましょう