担当者 さち
参加メンバー
なおこｻﾝ まりこｻﾝ ひろこｻﾝ じゅんじゅんｻﾝ とみーｻﾝ りおｻﾝ さち
監督 さおりｻﾝ さとみｻﾝ かつせｻﾝ
内容
青学との練習試合
＋
練習‥‥
コンビの練習。サーブカットからの切り替えし１回、チャンスからの切り替えし２回の計３回の攻撃を毎回違うパターンで返す練習。
特に、センターが１のときのレフトの４、センターが６のときのライトの４、カットが乱れたときのとみーさんとじゅんじゅんさんのバックアタックを練習。
この時に重要なのは、バックアタックを打たせるために、なるべくファーストレシーブをバックアタッカーにさせないこと。
反省
監督からの反省に『タイムアウトの質をよくする』ということがありました。
ごちゃごちゃ話すのではなく、誰かが『これでいこう』って言ったらそれで試して、ダメだったら『元に戻そう』と言ったり、そういうまとまりのある動きができるといいですね。
また、今日の練習試合で最初の課題だった『声を出す』ということ。
セットを重ねるに連れて、後衛が前衛に教えてあげるということがだんだん出来るようになりました。
前衛が見えてないことを後衛が言ってくれるのでやりやすかったです。
そして練習試合後に、みんなでいろいろと練習試合のときに起きたことや問題点を確認しました。
①チャンスをとる位置
とみーさんが前衛ライトにですぎない位置でチャンスレシーブすることを確認。
②レフト攻撃の守備位置
練習試合で、レフトから何本も後衛ライトの左肩を通り過ぎるようなストレート気味のアタックを打たれてしまいました。
トスが短かったときに、そのようなコースに打たれるので、相手のトスが短かったら、バックセンターはきちんとサイドによることを確認。
③なおこさんとじゅんこさんのコンビで２－４はナシ。
なおこさんとコンビのときは、じゅんこさんは８のみ。ひろこさんとコンビのときは、じゅんこさんは４と８。
④サーブカット３枚目の攻撃
今までは、とみーさんが３、まりこさんが４だったけど、オープンに変更。
とみーさんが４、まりこさんが７で攻撃。
以上です。
来週の参加者
なおこｻﾝ まりこｻﾝ ひろこｻﾝ じゅんじゅんｻﾝ とみーｻﾝ りおｻﾝ はぶちん
さちはサークルの試合があるため欠席します(ﾉ_･｡)
マグナムまで練習はあと２回。 頑張りましょう