らぐねこです
２０２１年
初ブログ
初ブログ今年もお付き合いのほど宜しくお願いします
今年はどんな一年になるのかなぁ
昨年は念願のお母さんになることができました
私も然り、世界中の人が新型コロナと闘い、怯え、共存しなければならない世の中となってしまいましたが、、、
生きる
生かされる
生かす
ために、家族、娘、自分を守ることが大事なことになってくるかなと思います
最愛の娘を守るには
何より自分が健康でなければいけない
しかし、現在の自分は健康とは言い難く
私史上最大級の
肥満、体脂肪率
もう人様に言えないくらいになりましたアメンバー限定記事も三日坊主でしたし、、、。また更新目指してがんばります
笑
アメンバー限定記事も三日坊主でしたし、、、。また更新目指してがんばります笑そして
筋肉不足
腰がやられ、膝もやられ、、、。体重のせいもあるかも、、、。
身体も硬くなって手が後ろに回らない。
相変わらずの
生理異常
不正出血→病院にて排卵確認→本格生理開始→止まらない鮮血→年末に婦人科受診→プラノバールでリセット中、、、。
実家に来た頃から
原因不明の胸痛
左胸の一部が鈍痛、、、。なかなか良くならない、、、。
長いこと歯医者に行っていないから
歯痛、知覚過敏
マタニティでさらにボロボロに
コロナが怖くて行けなかった、、、。
コロナが怖くて行けなかった、、、。と不調が盛りだくさん
健康診断も仕事辞めたので随分長いことうけていないので
特に
血糖値、肝数値が気になる
妊娠糖尿病だったし、、、。最後の健康診断の肝臓の数値悪かったし、、、。
不調のほとんどは
自分の生活が造ってきたものです
産後は特に欲望のままに食べちゃってます
運動もないし、、、。むしろゴロゴロしてばかり
このままじゃ
ほんとに早死にしちゃう
本当にそんな危機感に襲われています
なので今年の目標は
健康な身体つくり
一択です
意志弱いし、三日坊主だし、
実家に帰っても、食べまくり動いてないしな、ダメダメならぐねこですが、、、
チビらぐちゃんと少しでも長く一緒にいるために
チビらぐちゃんの健康を守るためにまず自分が健康になるために
頑張ろうと思います
新型コロナもきっとすぐに消えるわけではないから、いざ罹ったとしても、基礎が健康で免疫を上げていたら、もしかしたら軽くてすむかもしれないし
というより、疾患があればその分重症化リスクあがっちゃうみたいなので
やはり身体つくりが大切なはず
今年は自力の努力もしなきゃですが、頼れるところはお金かけてでも
身体のメンテナンス
をしっかりして、健康になるっっっ
そして、チビらぐちゃんの離乳食も明日から開始予定ですが
医食同源
に基づいて、なるべく手作りで頑張りたい、、、
市販食も使うけど！笑
あと、色々と自分の身体で
人体実験
してみる予定です
笑
笑自分に甘々ちゃんなので
いつもの口だけにはならないように頑張りたいです
こんならぐねこですが、今年もよろしくお願いします