こんにちは。
渋谷のプライベートヨガルーム
RAGA YOGAの石井たかこです^ ^
今回はですね
おおーーざっぱなことを書きます。
ヨガで補えること
それは・・・・
♪ なんでも ♪
です(≡^∇^≡)
要するに大切なことは
内観をして
自分に必要なものを見つけるということですねぇ。
自分に合ったヨガをすれば良いのです。
自分の理想、目標を掲げて
そのためには何が足りてないのかを考え
それを補うメソッドを行う。
この一連の流れこそが「ヨガ」だと私は思ってます。
自分と向き合って内観をする。
バランスを取る。
これがヨガですから。
でも・・・
たま～～に例外もありますね。
アーティスト系の方なんか当てはまると思いますが・・・
心の奥底の方で沸々と煮えたぎる情熱を
作品にぶつける・・・とか？
もしも太宰がヨガをやっていたなら
あれほど苦悩に満ちた、若者の心をグッと掴む
素晴らしい作品は書けなかったかもしれない。
もしも横山のやっさんがヨガをやっていたなら
あんなにも破天荒な生き方はせず
伝説にもならなかったかもしれない。
極端に偏った人っていうのは
時にはものすご～～い魅力を放ったりします。
これはこれですっごい素敵です。
まぁ、こんな世界もあるということ
柔軟な脳みそをもっていただきたいですねぇ。
何が良くて何がダメなんてことは
一切ないんだってこと。
大事なことは
自分の目的、理想、そして必要をしているものを見極めて働きかける。
要するに
セルフプロデュース力を身につけるということが
大切なんだと思います。
かといって
自分は何にも囚われず
ぼんやりぼけーーーっと生きてゆきたいのって人ならば
なんにも深く考えずに過ごすのも
セルフプロデュース。
なんでもアリみたいになっちゃったけど・・・ｗｗ
伝わりましたでしょうか・・・？
まずは
自分と向き合って
自分がどうなりたいのかをじっくり考えてみてはいかがでしょう。
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