あなたは自分に
どんなことを
語りかけていますか？
あなたの
セルフイメージを
つくっているのは、
自己対話の内容です。
深（しん）の私を知り、
芯（しん）の私を整え、
真（しん) の私を生きる。
３つの『しん (深・芯・真) 』で
揺るぎない自分軸を創り、
史上最幸の私を更新し続けるあなたへと
導く専門家✨
スピリチュアルxパリジェンヌライフコーチ
Yukaです。
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【自己対話が重要な理由】
𝓑𝓸𝓷𝓳𝓸𝓾𝓻 !
あなたは
自己対話ってしていますか？
自己対話を
している感覚がある人も
そうじゃない人も
いるかもしれないけれど、
人は
1分間で150-300語
1日で５~7万語
心の中で
自分に語りかけています。
その
心の中会話の内容が
あなたの
セルフイメージを作り上げている
と過言ではありません。
と、
い う こ と は、
中でも
気をつけないといけないのが
自分で自分を卑下する
自己対話。。。
例えば、
朝、起きれなかった
↓
また起きれなかった
自分って情けない…
仕事でミスをした
↓
またやってしまった
自分って本当にバカ..
自分で
気づかないうちに
自分の価値、
セルフイメージを下げること
を話してしまっていませんか？
私はね、
そんなことも知らずに
ずっと
自分を責めるように
自分に
語りかけていました
そりゃ、
自分に一番近い人に
毎日毎日
責められていたら、
セルフイメージが
下がっても当然ですよね..
そのことに
ハッとした方！
気づいた
今の瞬間から
あなた自身に
語りかける言葉を変えていきませんか？
自己対話で
いつからでも
あなた自身の
セルフイメージを変えることは
可能です！
あなただったら
どんな言葉をあなたにかけてあげますか？
∴‥∵‥∴‥∵‥ ₊⁺∴‥∵‥∴‥∵‥ ₊⁺∴‥∵‥∴
セルフイメージを書き換えたい方！
∴‥∵‥∴‥∵‥ ₊⁺∴‥∵‥∴‥∵‥ ₊⁺∴‥∵‥∴
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