みなさん、こんにちは
９月に入ったので髪の色も秋色にしなとっ
と思い私は秋は黒などの暗めのCOLORの服が
多いので、髪色はかなり明るめのベージュにしましたっ
髪色が変わるダケでイメージがだいぶ変わりますょねっ
もぉ秋服がほしくてウズウズしておりマスっ
みなさん、服の中で１番何にこだわりがありますか？？？
私は靴デス
靴ダケで50足以上あると思いマス
今年も何から買おうカナ…と悩んだ結果黒のエナメルのオックスフォードにしましたっ
秋気分
秋気分っ
メイクも秋にしないとダメですね
肌を夏から秋にチェンジしてツヤ肌→きめ細かいマット肌に変えて下さいネ
私の中ではシャネルのフェイスパウダーとカネボウのミラノコレクションがおススメです
どちらも陶器肌になりますょ
秋はファーのアイテムがかなり増えてくるので髪の毛は束感のナイふわっとしたカールスタイルで
ブラウン×ゴールドメイクやパープルメイクやグリーンメイクがオススメです
まだまだ暑いデスが見た目から秋を感じてゆきましょおーっ
みなさん、こんにちはぁ
代行情報をお知らせいたします
9/15(水） 18：50～19：40 ヨガビギナー
寺下ＩＲ 
植田ＩＲ
20：10～21：00 骨盤バランス
寺下ＩＲ 植田ＩＲ
となります。よろしくお願いいたします
みなさん、こんにちは
台風の影響かベランダに干してたうちの洗濯物が朝になると自由に遊びまわってました
また干しなおしデス
ずっと晴れ
てたのでくもってる
のは嬉しいですけど、やられた…って感じデス
今日は、赤ちゃん肌の作り方をご紹介いたします
①レンジで30秒チンしたホットタオルを１分程顔にのせる(これで血行がよくなってむくみもとれやすくなります)
②しっかり毛穴が開いたところで泡立てた洗顔料で顔を包み込むように優しく洗う
③化粧水⇒乳液⇒美容液の順番で優しくじっくり時間をかけて浸透させていく
④顔がベタベタしすぎてる場合はソフトにティッシュの全面を使っておさせる
⑤保湿力のある化粧下地を塗る(手で塗ると手の暖かさで肌になじむのでよい)
⑥リキッドタイプのファンデーションを薄く顔全体につける(足りないくらいや赤みが隠れてないぐらいでよい)
⑦スポンジで優しくたたくようにして全体にのばしてゆく(スポンジでたたくようにすることでムラなく塗れて余分な油分を除去できるので化粧くずれしにくくなる)
⑧小鼻やホホの毛穴が気になるところを指で優しくクルクルファンデーションが毛穴になじんでいくように塗る
⑨赤みやクマが気になるところはコンシーラーを指に薄くつけ優しくたたく
⑩クマがひどい方は自分の肌より暗めの色のコンシーラーをまず塗ってから自分の肌にあう色のコンシーラー塗る(クマがヒドイ方は自分の肌にあう色のファンデーションだけだとくすんで見える)
⑪パフにフェイスパウダーをたっぷり付けフェイスパウダーがパフの中にしっかり入り込むようにもみこむ
⑫顔に優しくパフをおさえこむように全体的にあてていく(パウダーがつかなくなればパフを手にトントンとたたくと中からでてくる)
⑬ベタツキがなくなればフェイスブラシを横に動かし余分なパウダーをはらう(横に動かすとお肌のキメに入ってゆき透明感がでる)
塗りすぎないコトがポイントです
キレイなお肌の所は正直何も塗らなくていいぐらいです
気になる所だけ塗って下さいね
厚化粧に見える方は全体的に同じ量を塗るのでボテっと見えるんだと思います
ナチュラルでキレイに見えるのが一番ですよね
芸能人でもお肌がキレイな方は多いですが、あまりコンディションの良くない方もいらっしゃいます
そういう方は30分以上かけてお肌を作っていくので、必ず誰でもキレイに見せるコトができますので一緒に頑張
りましょお
みなさん、こんにちは
ほんとに９月ですか！！！？？という暑さですね
アウトドア派の私には暑くてとけそうなので辛いデス…
早く涼しくなって栗拾い
ときのこ狩り
に行きたいデス
焼き芋
とかもしたいデスねっ
今日はＯ脚について書かせていただきます
Ｏ脚って辛いですよね…
私もかなりのヒドイＯ脚ではないですが、Ｏ脚ぎみです
Ｏ脚だとスタイルが悪く見えたり、スキニ―のパンツを履くときに気になりますょね…
こないだ教えていただいたＯ脚を治す方法をご紹介いたします
個人差はあるらしいんですが…
Ｏ脚改善方法
壁に頭と背中をひっつけて、足はかかとをひっつけてバレリーナのようなハの字体制をとる
お尻に力を入れて壁と腰の間に手のひらが入るぐらいの隙間で5分程立っているのを毎日3セットみたいです
一度おためし下さい
みなさん、こんにちは
今日は朝からうちあわせなどがあったのでチャリ
で走りまってたら、信号待ち
でおじいちゃんに…
『おねえちゃん、危ないケドな、自転車は歩道走ったらアカンらしいわ…』
って言われたので、その忠告をしっかり守り車道を走ってると…
路駐している車が
多すぎて、私明らかにおかしいとこ走ってません…
二車線あるメインの通りを堂々と走る私…
明らかにおかしいデスょね…
路駐やめてくださぁいいいいいいいい！！！！！！！！！！！！！！！
あの緑の服きて駐車違反きってるおじさんの気分がわかりましたっ
これからは緑のおっちゃんと仲良くできそうデス
そしてそして以前から続いております私のダイエット…
結果発表です…
パカパカパカパカパカパカぱかぱぁぁああーン
パカパァーン
パン
パぁ－ン
しつこい
６キロ弱痩せました
以前バイバイした洋服も入るようになりホッとしております
自分にあったダイエットをみつけるのって大切だと思いました
私は…
①朝ヨーグルト×フルーツ
②昼は好きなものを食べる
③夜は炭水化物抜き
④週に１回どうしても食べたい高カロリーのモノを食べる
⑤軽いウォーキング
⑥お風呂あがりのストレッチ
⑦自炊を楽しむ
ぐらいですかねぇ？？？？
とりあえず気づいたコトは無理せずストレスをためないコトだと思いました
私の挑戦はまだまだ続きます
みなさん一緒に女子力をあげましょうっ
