快足ストレッチ 【快足ストレッチ】 新しく始まった快足ストレッチの一部を紹介します!! . 次は膝の外側「ランナーズニー」です。 このコースは膝の外側や腰や お尻がお疲れの方にオススメです!! 太ももの外側、お尻、股関節を中心に 圧迫やストレッチを行なっていくコースです! パソコン業務などでお尻が凝る方 是非受けてみてください! . 次はシンスプリントの紹介です!!