佐藤です。昨日が仕事納めという方も多いのではないでしょうか？
お疲れ様でした。まだある方はもうひと踏ん張りですね！頑張りましょーーー
先日、ワークショップに行ってきました
どの様なものに行ってきたかと言うと、、、
『縄文心導ストレッチ』
です
何やってるの？って感じですよね(笑)
竹割りというストレッチです。効く～～～！！
ペアで解し合いっこ
聞きなれない方も多いと思いますが、日本で生まれた、日本の伝統的な動きを取り入れたストレッチです。
創始者は倉富和子先生
フィギアスケート国体代表を経て、インストラクターとして後進の育成にあたり、東洋思想に目覚め、心導思想、哲学を構築
フィンランド、エストニアを始め、ドイツ、フランス、アルゼンチンなど世界各国でワークショップを開催
特にペルーでは、フジモリ大統領官邸で、ワークショップを開催
スペシャルオリンピック、国体のリラクゼーション担当(アスリート350名)
スペシャルオリンピック、世界大会のリラクゼーション担当
大手航空会社のスチュワーデスに指導
大手会社社長や芸能人の体のケアなども担当する等々
2009年にアメリカに移住。活動を行ってましたが、今年10月に日本に帰国。
この方が倉富先生です
様々なメゾット、体の不調の見分け方等々、眼からウロコがボロボロ落ちる位の衝撃と感動でした。
一緒に行った先輩の足を見ただけで、先生が｢あなた自律神経失調症ね！〇〇なことあるでしょ!?｣
とズバリ！！
当たってる～
いや～、あっという間の４時間でした！
まだまだ知らないことが沢山あるな…とウキウキ♪
学ぶって楽しいですね～( 〃▽〃)
縄文ストレッチは自助することの大切さを教えてくれます。
ストレッチを続けた方の中には
・花粉症の症状が出なくなった
・喘息、アレルギー症状が出なくなった
・外反母趾が治った
等々、色々な効果があるそうです。
倉富先生いわく、体の不調の原因となる部分を緩めれば症状は緩和されるとのこと。
ちなみに、
私は縄文ストレッチのアシスタントインストラクターの資格も持ってます( v^-゜)♪ｴｯﾍﾝ
これから上のクラスも学ぶ予定です。また皆さんにお伝え出来ることを発信していきたいと思います。
お楽しみに～
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