癒しの空間で身体と心をリフレッシュ
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梅雨が明け毎日暑い日が続いておりますがお身体お変わりないでしょうか？🍧😵🌀
ネットで良い情報を手に入れました💻️
「実はコーラは身体に良いと」言う説があるみたいです。
コーラの成分は砂糖やカフェインで出来ていて
コーラの糖分+水分の効果でエネルギーを手軽に補給出来るそうです。
コーラのカフェインが頭痛を緩和し、炭酸は胃を活発にしてくれるそうです。
これからの暑い夏、食欲がない時は飲んでみるのも良いですね🥤
疲れを癒してリフレッシュ効果も期待できるようです。
コーラの紀元は薬だったと言われているそう。
アメリカや様々な国で、風邪を引いた時にコーラを飲むように薦めているらしい。糖分の多いコーラを飲むことは、脱水症状を防ぐためにも、うってつけみたいです。
夏バテとは
高温多湿の状況に身体が対応出来なくなりだるさや食欲不振に陥り身体の不調が起こることを言います。
。食事は量を食べなくても栄養価の高い食品を食べるようにする
。こまめな水分補給を摂る
。睡眠をきちんと摂って
疲れをためないようにしておけば
猛暑を乗り越え、夏バテも回避することが出来ます。
普段の生活に一工夫して、健康で楽しい夏を過ごしましょう🍧🎐🌀