48.5
48.0
朝；アサイーボール、グレープフルーツ、ぶどう、バナナ、ホオズキ、自家製グラノーラ、鮭フレークのオムレツ、トマトジュース、プルーン
日曜日の定番
ホオズキはスーパーのポイントでもらった(*´з`)おいしい！
豆乳ヨーグルトできたのでアサイーボールに使いました。
色々試したけど、自家製が一番美味しい。←ある意味わざわざ買いに行かなくてもいいので楽。
昼；魚卵パスタ（玄米麺）、ブロッコリー、かぼちゃ、ヤクルト、プルーン
この魚卵は相方実家からいつもabbore白身魚をもらうんだけど、その漁師さんからabboreの卵をもらった。
私以外誰も食べないので、一人でタラコスパならぬ魚卵スパ（正確に書くとabbore子スパ）を楽しんでます。
あ、多分息子は出したら食べると思う。
納豆仕込み。
ザワークラウトも仕込み中〜
キムチは出来た！
夜；味噌汁、サラダ、ラディッシュの梅和え、キャロットラペ、マッシュルーム、パプリカ、トマト、キムチ、オクラ納豆、ゆで卵
家族にはトンカツ。
たくさん揚げたので今週はトンカツアレンジだ！
食後；ココア、ホオズキ、ぶどう