48.9
48.5
朝；ベイクドオーツ、鮭フレークのオムレツ、トマトジュース、豆乳
昼；ご飯、ふりかけ、チキン、かぼちゃ、マンゴールド、あんず茸のマリネ、ヤクルト
かぼちゃも冷凍、マンゴールドも冷凍。なんじゃこりゃ？って弁当だな(;^_^A
温めた弁当。少しましか？
間食：干し柿1
今日は息子のクラスの保護者会。
中２で行われる職業訓練実習の進め方についての説明もあるそう。
ちょっとワクワクするな。
進路/職業指導の先生(女性)が来て説明してくれたけど、右腕全体に入ってるタトゥーがすごいな
いい情報を得られました。
お腹空いたので帰ってご飯！
夜；味噌汁、キャベツ、ラディッシュの梅和え、パプリカ、トマト、茹で卵、ツナ
食後；ココア、洋梨、ヨーグルト
相方のおばさんちの洋ナシ、うま～。
