49.9
49.3
朝；鮭フレークのオムレツ、トマトジュース、アサイーボール、自家製ミューズリ
食べ始めてミューズリ入れてないのに気づいて追加。
午前中、来週の弁当の仕込み。
昼；蕎麦、オイルサーディン、ブロッコリー、あんず茸のマリネ、カボチャ、ヨーグルト、ヤクルト
欧州のお姉さん〜！
LIDLでこれ売ってましたよ〜！
食後；スイカ
夜；ワカメの味噌汁、キャベツ、パプリカ、ラディッシュの梅和え、フェンネルとオレンジ🍊のサラダ、豚肉
これでフェンネルとオレンジのサラダ食べ切った！
実は上のサラダのオレンジの皮を使って、自家製オレンジ酵母を作ってまして。
この子がすごく元気😀な子でね。
材料準備してる間にあふれたり。
焼き上がったバゲット🥖1本息子が一気に食べてました。
