51.2
50.9
このくらいで済んで良かった〜〜
一昨日昨日とそれぞれ13000歩、16000歩と歩いたけど今日はどの位になるかな？さすがに疲れた。
でも今日でイベント終わりなので、頑張る！
朝：ご飯60、トマトジュース、ヨーグルト
お腹すいてないし、胃が若干筋肉痛っぽい。
午前中朝ごはんが少なかったせいかお腹すいてきたけど忙しくてチーズ食べる暇がなかった〜
昼：市販のお弁当(ローストビーフ100、サラダ、ポテトサラダ2/3は残した、ご飯60ぐらい朝の残り、卵)、ヤクルト
でもそんなことすると、うちのリーダーが嫌がるからやめた。
夜：ローストビーフ80(自家製)(^^)、ソース(市販の)、サラダ、ラディッシュ、カボチャ80(バターナッツって種類初めて食べたけど、このまま食べるのはあまり美味しくない)、アボカド半分、味噌汁
食後：ココア
3日間市販のお弁当食べた感想は、もう食べたくない。
味が濃くてきつい。これ毎日食べてる人がいるんだよね〜〜。ある意味すごい。
今日はしっこがほとんど出なかった。毎日同じ量を大体同じ時間に飲んでるんだけど、出る量がこんなに違うって面白い。
明日は普通の日。ホッとするわあ。
イベント終了。3日間で40000歩、歩いた。
疲れた〜〜
明日は一日中パソコンの前に座ってよう(^^)