50.8
50.3
(昨日アップしたやつを間違えて消してしまったので、気を取り直してもう一度。)
朝：ご飯120、鮭フレーク、卵、ヨーグルト、トマトジュース
昼：ご飯120、豚肉80、卵、ブロッコリー、プチトマト、パプリカと糸こんにゃくのオイスターソース炒め
夜：
タコス２（トータル内訳；トルティーヤ2、牛ひき肉80ぐらい、パプリカ黄赤、紫玉ねぎ、キュウリ、チーズ、スクランブルエッグ、ベーコン４枚、ソース、ハラペーニョ）、ラディッシュ５、味噌汁
タコスのシーズニングはうちでスパイス調合したもの。添加物といったら多分ソースとトルティーヤかな。ハラペーニョの酢漬けも自家製。
ロカボやってる相方には大豆粉でトルティーヤ作ったけど、うちらは市販のもの。
今日もお腹が張ってる感じ。
これはんちの出がいまいちだからか。
それとも新しい種類のピルのせいか。