51.1
50.8 あまり出てる気はしなかったけど、まあまあ出てたのね。
朝 ベーグル1.5個、コーヒー、トマトジュース
待ちに待ったパン食お試し日！
悩みに悩んでベーグルに決めて、昨夜焼いておいたのよ。
あけみさん曰く、パンは焼きたてもしくはトーストしたものをということで、朝からしっかりトーストした。
このくらいの大きさなので、１個じゃおなかすくだろうととりあえず半分に切って最初に食べたのがこれ。
甘系のほうが好きなんだけど、一応たんぱく質もとらなくちゃなとスモークサーモン30gとホースラディッシュクリームチーズ。
その後に
クリームチーズとルバーブ＆イチゴジャム（自家製）。
本当はブルーベリージャムがよかったんだけど、なかった。
木曜日のお試しパン食のために明日作ろうっと。
最後に食べたのはブラックチョコスプレッドとピーナツバター。
せっかくなのでもっと甘いのにすればよかったと、少し後悔するくらい甘くなかった。。。
残念。
木曜日はがつんと甘いの食べちゃおうかな。
せっかく食べるんだったら。
ベーグル1.5個食べたら準備しておいたヨーグルトがおなか一杯で食べれなかった。
絶対に午前中お腹空いて倒れそうになるだろうと思っていたのに、なぜか全くお腹がすかず。
どうして？？
昼 ごはん120、豚肉130、卵、キノコソテー
間食 チーズ20g （夜も仕事なのでおなかぐーってならないように）
夜 サツマイモ80g、生野菜サラダ、ラディッシュ４個、フムス、スモークサーモン70g、ホースラディッシュクリームチーズ、ヨーグルト
今日は久しぶりにパンが食べれて楽しかった。
パンが大好きでここ25年ほど毎日朝はパンとコーヒーだったんだけど、今はなぜかおにぎりが楽しみでもある。
変なの～。
そうそう、今日は飲んでる量は同じなんだけど、ぜんぜんトイレ行きたくなくてびっくりしたよ。
違いといえば、朝とった痛み止め。
今朝は出血のための生理痛のような痛みがつらくて痛み止めを飲まざるを得なかったのだ。
でもこれでここまで体の反応が違うって面白いねぇ。
考えたことなかったけど。