嫌なことがあると
『離婚したい』って
すぐ思ってしまう…
これって私が
メンタル弱いせいですか？
こんにちは♫
離婚カウンセラーの
山下由美です^^！
自分のことを冷静に見て、
『メンタル弱いなぁ…』
と感じる瞬間、ありませんか？
感情の起伏が激しくて、
天気が曇っているだけで
なんだか気分が落ちる。
体調にも出やすくて、
具合が悪くなったら
家のことも手につかない。
そんな自覚があるから
夫と離婚したいって思うのは
私のメンタルのせいかも…
そう考えてしまっていませんか？
今日は誰もが悩む
メンタルの弱さとの向き合い方！
本当にあなたのメンタルが
夫婦関係に悪い影響を
与えているのでしょうか？
離婚したいと思うのは
あなたのメンタルが
原因なのでしょうか？
一緒に考えていきましょう
◆◇‐本当に私たちのメンタルが弱いのか‐◇◆
日常生活を過ごしていて
不安を感じたり悩んだり
することってありますよね。
夫から嫌なことをされたり
時には暴言を吐かれたり。
でも夫婦って
そーゆうものだから
という誰かからの言葉が
気になって心はモヤモヤ…
家のことが手つかずになって
仕事も家のこともストレスに
なってしまうんですよね
そんな状況に陥って、
『やっぱり私って、
メンタル弱いのかなぁ…』
と思ってしまう。
だけどこれ、
大きな間違いなんです。
あなたのメンタルが弱いことが
原因で離婚したいとか
普段なら何でもないことも
ストレスになってしまうとか
実は勘違いなんです！
つまり、あなたが
『メンタルが弱い』と
感じることには原因があります。
メンタルが弱いから
離婚したい、
と思うのではなく
あなたのメンタルが弱く
なってしまう原因があるのです。
もっとわかりやすく
解説していきますね
◆◇‐メンタルの弱さは関係ない‐◇◆
『メンタルが弱い』
と感じてしまう原因は
ストレスを多く受け続ける
場所にいることが最大の原因。
いいですか、ここが
今日のブログで一番
大切なところですよ
例えば、夫がモラハラで
日常的にあなたへ人格否定を
おこなっていたとします。
そんな環境で1年も過ごせば
たいていの人は自信を失います。
いえ、夫から自信を
『奪われて』しまうのです。
そうなると心の余裕が
なくなっていきます。
心の余裕がなくなると、
人に優しくすることが
難しくなっていきます。
もちろん、家のことも
やりたくなくなるし
終いには大切なお子様にも
酷い態度をとるように
なってしまいます。
あなたがご自身の
『メンタルが弱い』と
感じているのは
あなたが置かれている
環境が酷いことが原因なのです。
なのであなたのメンタルを
強くすることは解決策になりません。
強くなるための努力を
するための自信も
奪われてしまうのです。
メンタルを強くすることよりも
『ストレスを受けることが
少ない環境で生活すること』
が何よりも大切なのです。
◆◇‐まとめ‐◇◆
ストレスの多い環境にいると
人間は心の余裕を失います。
あなたのメンタルが弱いから
ではなく誰でもそうなのです。
あなたにとってメンタルが
強そうな人を思い浮かべてください。
その方がもしあなたと
同じような環境に身を置けば
1年後には自信を失って
『私のメンタルは弱いのかも』
と感じているかもしれません。
ですから、
今のあなたにできることは
メンタルが強く見える人の
ように振る舞うのではなく
ストレスの少ない環境へと
身を置くことなのです。
そのためのアドバイスや
どんな準備をする必要が
あるのかなど
お子様をお持ちの女性目線で、
無料メルマガで詳しく
お話をしています
興味がある方は下記から
ご登録されてみてください。
お名前とメールアドレスを
ご入力の上、ご登録された
メールアドレスをご覧ください^^！
◆◇‐夫婦関係にお悩みの女性へ‐◇◆
離婚したい夫と
生活をすることの苦しさは
あなた自身がこれ以上ないほど
ご実感されていることと思います。
あなたと同じように苦しんで
おられる主婦の方へ
私のブログやSNSを
ご紹介頂けないでしょうか？
もしご紹介くださる方は
このブログもしくは下記SNSを
ご案内頂けますと幸いです。
▼▼▼
インスタグラム |
https://www.instagram.com/yumi.sodan/
フェイスブック |
https://www.facebook.com/happy.yumisann
アメブロ |
https://ameblo.jp/radiantwoman777
好きになれる自分になる♡！
～離婚プロジェクト～ | 無料メルマガ講座
https://my28p.com/p/r/9yyH6TgC
あなたの行動がまた一人の
悩める女性を救うことに繋がります。
どうぞよろしくお願いいたします♫