おやすみなさい。

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こんばんは。



夏物のパジャマを買いました✨



「パジャマ早く着たい💨」



眠るのが楽しくなるように、

早く寝て、早く起きれるように^_^;



良い睡眠は美容に、とってもよいですからね!



まずは形から!

 


こんな柄。
サラサラとして気持ち良い✨



眠る一時間前からスマホは見ない方が良いそうですよ。光が刺激になるから。



今日はとても暑い日でしたね。
ゆっくり休んでください。

おやすみなさい🌛

 

 

 

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