去年の10月は
最初から最後までクライマックスだった。
電王か！🤣
10月の頭は本棚劇場での
さきこさんの手帳セミナーにリアル参加し、
アニメホテルで5時間ワイン飲みまくり話しまくり
翌日も読書のお作法についてじっくりみっちり、
↑この女（私）は俵万智展でさきこさんと疑似ツーショットを盗撮しています
そして10月後半には
小松島スノーピークで超豪華な
リトリートをしてきたんですよねーー😍
この時は一人一室&少人数でさきこ放題という最強リトリートだった♡笑
そ
し
て
今年は！！！！
アマネム伊勢志摩♡♡♡
今度も行く気満々❣️
…だったのですが、
こないださきこさんとゴハン食べた時に、
一緒にたくさんいろんな話しして
今回の伊勢志摩リトリートへの参加を
手放しました🎈✨
伊勢志摩アマネムリトリートの募集が
終了したのをみたときは、正直
「ああ〜やっぱり行きたかった」
って思ったりもしたけど、
執着や惜別めいた感情ではなかった。
でね、改めてなんですが
この「手放す」とやら。
ほんとに手放せてる時って
手を放す。
以上！
これだけなんですよね✨
手放す とは
-
１ 手に持っていたものを放す。手元から放す。「捕まえた虫を―・す」
-
２ 所有していたものを人手に渡す。「家屋敷を―・す」
-
３ 目をかけていた部下や子供を手元から放す。「娘を―・す」「子飼いの選手を―・す」
-
４ 仕事などを一時中止する。「―・せない仕事がある」
言葉通り今回は
アマネムへの執着を手から放した♡
手を放しただけで
ふわ〜っと離れていく感じだった✨
空に放たれ飛んでいく風船をみるみたいに、
手放したものを見送るって
在る種の爽快感があって
気持ちが良かった。
きっとまた形を変えて舞い降りてくると
信じることもできた。
けど 今回みたいに
「執着を手放しました♡」
と言っておきながら、
実は手を離しても手のひらの中に
執着が置きっぱなしのケースの時もある。
手を放しただけで
離れていかない理由は
思いが重いから。
ダジャレじゃなくて本気で言ってる😂
重いものは手を離しても手の中に納まったまま。
これはこの世の法則そのものである。
だから執着や未練を手放したいときは
“それ”がどんな質なのか？
- ベタベタしてるのか
- 重いのか
- ツルツルしてるのか
- 飛んでいけそうなのか
そういう感覚も自分の中で
問うて、捉えてみるといいと思った。
→それが出来るのが、ノート😍✨すてき！
伊勢志摩アマネムリトリートは、
行く・行かないで
自分の人生や人間関係や運勢などは
左右されない
って自覚できていた♡
そう思えるのは
何したっていい！
ラッキーなことに選べる！
すべて喜び♡
今すぐ勝手に幸せで在れる♡
という境地だったからだとおもう。
でね、そういう時はカラダも気持ちも連動して
軽い♡
あったかい♡
やわらかい♡
→だから手を放しただけで
ふわ〜っと自然に離れられる♡
だけど、手放したいのに
とにかく重い！！
離れてくれない！！
そんな時もあるわけで。
そう言う場合、どうしたら
手放せるんだろう？
ワタシは、そういう時は
手を放すより
捨てる
でもいいんじゃないかと別件で思った。
執着や未練って、
「手放す」時と「捨てる」時があるのだ。
あっていいのだ。
さて、捨てる場合は
どうやって捨てるのか？というと
野球の投手になったかのように
イメージ上で
手放したいものをボールにして
大きく振りかぶって、
勢いよく、
宇宙の彼方に向かってぇぇ、
ﾝ投げたぁぁ〜〜〜〜！！
執着は今、完全に手元から離れました！！！
ホーーームランです！！！
投げられた執着は、今、完全に宇宙の彼方へと
飛んでいきましたぁぁ！！星になったー！！
みたいに一人実況して捨てればよろしいかと（笑）
（実況しなくていいよ、してもいいよ、自由に😂）
わたしこれ、新婚旅行へのおもいも
まさにそうやって捨てて…
捨てたら
めっちゃうまくいくように
なりました🤣💕
結婚して今月で丸3年経つのか🤔無実感w
新婚旅行への思い＝執着は中々手放せなかった。
↓
だから宇宙の彼方に投げ捨てた！
そしたら、なんか全部
すごくうまくいったんです😍
私の新婚旅行への重いこだわり
✅新婚旅行はヨーロッパがいい！
✅彼が連れて行ってくれないとやだ！
✅最低１０日は旅したい！
✅なるべく高級ホテルがいい！
✅新婚旅行は夫が妻の分も出してほしい！
↑↑↑
こんなようなこだわりとか執着、そして
結婚後初めて行く旅行＝新婚旅行
という設定があったたため、
結婚して丸３年、
まだ一度も2人で旅行をしたことがなかった
のです。
🤣🤣🤣
そしてその代わりに、
旅好きな私は1人旅や友だちと旅行をしていた。
そのたびに旦那さんは毎回
「俺との旅行は行かないのにー😂」
と半分冗談半分本気で泣き笑いしていた。笑
「執着を手放します💕」
って、満月の夜に紙に書いて香油塗って燃やす
「メラメラワーク」とかを
やってても手放せていないような執着や未練。
そういうのはもはや、
手をただ放すだけじゃ埒があかない。
宇宙の彼方にぶっ飛ばす勢いで
執着を投げ捨てる！
方がいいかもしれない。
捨てるって聞くと
「悪いもの・要らないゴミを捨てる」
みたいでよくないんじゃ？
と無意識に考えたりもしていたんだけど、
それもやめた。
→無意識的な考えに気付けるのがノート😍Part2笑❗️
「手放すのはいい、捨てるのはわるい」
みたいな二極化思考もやめて、
楽にできる執着から離れる方法
→「思い切って投げ捨てる」
というのを選んでやってみたのです。
そうやって私は新婚旅行への重〜い想いを
あえて「捨てた」ところ、
…うまくいった😍
「俺はケチだから全て割り勘だ」と
開き直って豪語してたような旦那さんが
お金をよく払ってくれるようになりました😍笑
北海道旅行のお金も全額出してくれたり、
計画してすぐ行けることにもなり、
（私も同時に「新婚旅行は国内でも近場でも良い！楽しめる！何度しても良いもの」に設定変更もしたから叶った♡）
しばらく抱えていた
パートナーシップの滞りが
ほんとに全部うまくいくようになった💕
美瑛の青い池にて🌟青い池茶を飲んでみた♡
旅行中も、旦那さんはわかりやすーく
やさしかったし、
おごってくれるようになったし、笑
なんか頼んだらやってくれる
頼れる人になっていったんですよね🤣💕
人を信用する、信頼することが
パートナーシップの大切な部分だというのは
誰もが知るような一般的な模範解答だと思うけど、
それがわかってて出来ないということは、
そこに「こだわりや未練や執着や設定」があるということ。
だからうまくいかせるための順番としては、
まず先に
執着やこだわりなどが何かを
言語化して自覚する（ノートで出来ます）。
↓
手放すか捨てるかして設定変更する。
↓
その上で頼る❣️
そうすると、うまくいくんだなーーって
体感しましたよ😍✨✨
手放すことと捨てるは違う。
それぞれ良さがある。
使い分けるには、やっぱり自分で自分を知るしかない。
でもそうやって自分を知って、
使いこなしていくと
要らんものはどんどん自分の中から減り、
大切なものだけがたくさん残るようになるから
背景も人生も変わっていくね。
超余談だけど
この記事9/8から書き出して今ようやく書き終えた😂なんなのこの遅筆！！！🤣🤣🤣