マッサージ中は副交感神経が活発になり、リラックス効果が高まることで自然と眠くなります💫
副交感神経は、緊張状態を緩和させて心拍数を下げたり血流をよくしたりする働きがあり、リラックスの神経とも呼ばれています🍀
さらに
マッサージによって、皮膚の下の感覚受容器が刺激を受けると、手や足、脊髄などを通って脳まで刺激が伝わり、エンドルフィンというホルモンが分泌されます🌼
エンドルフィンは鎮静作用があるだけでなく幸福感を高める働きもあり、マッサージによって幸福感で満たされることで急激に眠くなるのです💤
つまりマッサージによる良い効果を得られている証拠でもあるのです🌟
人によっては無意識に力が入ってしまっている方もいらっしゃいますので、
そんな方は眠ってしまう事で脱力し、効果的な施術につながります🙆
眠くなってきたら遠慮せず眠ってしまいましょう笑