radiance111のブログ

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静岡市,沼津市,富士市の出張マッサージ
Relaxation R です☆

仰向け寝でお腹が鳴る理由‥



施術中お腹が鳴る事を気にされるお客様が多いのですが、
実はお腹が鳴りやすく理由があるのです!




仰向けになったときにお腹が
「グルグル」「ゴロゴロ」と鳴るのには、
体の構造や消化の仕組みに関係する
いくつかの明確な理由があります。




​主な原因は以下の3つです。

 


​1. 重力と「空気・液体」の移動

​起きているときは、
胃や腸の中の食べ物、水分、ガス(空気)が重力によって
下へと引っ張られています。 

しかし、仰向けにゴロンと横になると、
それらが水平に移動し始めます。
このとき、
腸の狭いスペースをガスや液体がすり抜けるため、
音が鳴りやすくなります。




​2. 腸の「蠕動(ぜんどう)運動」

​胃や腸は、中身を先へ送り出すために
ウネウネと動いています。
(これを蠕動運動といいます) 

仰向けになるとお腹全体の緊張がほぐれ、さらにリラックスすることで
副交感神経が優位になり、
腸の動きが活発になります。

活発に動いた結果、
中のガスや液体がシャッフルされて音が響くのです。
 


​3. お腹の壁が薄くなる(音が響きやすい)

​立っているときや座っているときは、
腹筋や脂肪、周りの臓器が
キュッと引き締まっていますが、
仰向けになるとお腹の圧迫が抜けて
壁が薄く、平らになります。

これにより、腸の中で発生した小さな音が太鼓のように共鳴して、
外に聞こえやすくなるという物理的な理由もあります。





​💡 心配ないことがほとんどですが…

​基本的には体が正常に消化活動を行っているサインなので、心配いりません。

​ただ、もし
「ものすごい激痛を伴う」
「下痢や便秘がずっと続いている」
「お腹がパンパンに張って苦しい」

といった症状が一緒にある場合は、
腸のトラブル
(過敏性腸症候群や腸閉塞など)
の可能性もあるため、
念のため内科や消化器内科で診てもらうと安心です。


 

​特に痛みがなければ、「あ、いま腸がリラックスして動いてるんだな」と捉えて大丈夫ですよ!




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