一度実行すると，作業興奮が生じて止められなくなる。
行動を始めるために，第一歩をとにかく簡単なタスクにする。
例えば片付けであれば，物の分類からはじめたり，手紙を一通片付けることから始める。
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始める前に億劫だったことが，始めてしまうと簡単に感じられるからだ。
実行前には過度に悲観的になりがちである。
一度始めるとそれが改善される。
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１つが豆腐である。量のわりに安い。
調理が簡単で色々な食べ合わせが楽しめる。
肉豆腐，冷奴など。ゴマ油と醤油だけでもおいしい。
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間違った前提に基づいて行動すると，痛い目に遭う。
自分では気づきにくい場合もある。
他人と指摘し合える関係性を作るのも一つの手だ。
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断定をすることに慎重になりたい。
推測と事実を明確に分けるのだ。
特に因果関係に関して断定が多く見受けられる。
分からないことは分からないと，潔く現状を受け入れたい。
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日本語と英語で共通のイメージを使えば，いちいち翻訳しなくても良くなる。
例えば，英語でfireと言われた時と日本語で火と言われた時に，同じイメージを思い浮かべるようにする。
fire→火→イメージよりも，
fire→イメージの方が速い。
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脳内で発音するより速いことに加えて，精神に与えるインパクトが大きくなる。
例えば，資格試験の勉強を思考するときに，お金を同時にイメージする。合格して給料アップすると想定してだ。
お金のイメージに釣られて勉強にやる気が出てくる。
また例えば，太ることを思考するときに，酷いポッコリお腹のイメージを想像してみる。
「太る」とただ脳内で発音するより，太ることへの嫌悪感が生まれる。嫌悪感によって太る行動を避けやすくなる。
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味も価格も，チルドの紙パックのコーヒーが圧倒的だ。
冷蔵庫があるなら、カンやペットボトルを買うのは勿体ない。
常温で保存できるものは，保存のための処理で風味が落ちる。
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