ゼリーが簡単だ。
ゼラチンやアガーを使う。
味付けにカロリーの低い甘味料を使う。
プロテインを使えばボディメイクにも役立つ。
kawamuraのmy Pick
・仮眠する前に水分やカフェインを摂る。
トイレに行きたくして，寝落ちを防ぐためだ。
・まだ疲れが残っている段階で，仮眠をやめてトイレに行く。
疲れを取り切ろうと思うと寝落ちする。
途中でトイレに行けば，目が覚めてきて調子が上がってくるはずだ。
kawamuraのmy Pick
黒川康正氏の書籍が，前世紀に数多く出版された。
今読んでもまったく色あせていない。
現在のベストセラーよりも読む価値が高いと思われる。
kawamuraのmy Pick
中途半端に活動するのは良くない。
仕事の時は思い切り成果を出し，遊びのときは思い切り楽しむ。
思い切り遊びを楽しめば仕事に良い影響が出る。
その際に，少しだけ仕事に手を付けたり段取りしてから遊ぶとなお良い。
遊ぶ間に，頭の中が無意識に整理されるからだ。
kawamuraのmy Pick
大概のメソッドには，元となる別のメソッドが存在する。
それを知ることで今のメソッドがよりよく理解できる。
元のメソッドを隠している場合もある。オリジナリティの演出のためだろう。
kawamuraのmy Pick
図形を使うとイメージ思考がはかどる。
図形は矢印と同じように、プレゼンで頻用される。
脳内プレゼンであるイメージ思考においても便利だ。
kawamuraのmy Pick