背もたれにもたれかかって斜めになる場合を考える。
そのままだと首・背中を痛める。
これを防止するには背の高い背もたれを使って，枕代わりにする。
あるいは片腕を使って枕代わりにする。
良い姿勢ではないが，どうしても疲れてしまう場合があるから，このコツは有効だ。
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背もたれにもたれかかって斜めになる場合を考える。
そのままだと首・背中を痛める。
これを防止するには背の高い背もたれを使って，枕代わりにする。
あるいは片腕を使って枕代わりにする。
良い姿勢ではないが，どうしても疲れてしまう場合があるから，このコツは有効だ。