ある受け入れがたい現実がある
↓
それをごまかす筋の通らない言い訳を考える
↓
言い訳を否定する他者に感情的になって悪口を言う
↓
感情的になったがために後に引けず，現実をもっと受け入れられなくなる
これをやめてくれ迷惑だ。自分も含めて，と譲歩しておくが。
代わりに以下を。
自分の弱点を現実として受け入れる
↓
未来にそれを解決する道筋を具体的に考える
↓
他人に感情的にならない程度の余裕がうまれる
↓
他者の助けを時には借りつつ弱点を克服する
ある受け入れがたい現実がある
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それをごまかす筋の通らない言い訳を考える
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言い訳を否定する他者に感情的になって悪口を言う
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感情的になったがために後に引けず，現実をもっと受け入れられなくなる
これをやめてくれ迷惑だ。自分も含めて，と譲歩しておくが。
代わりに以下を。
自分の弱点を現実として受け入れる
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未来にそれを解決する道筋を具体的に考える
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他人に感情的にならない程度の余裕がうまれる
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他者の助けを時には借りつつ弱点を克服する