はじめに
私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。
また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。
こんにちは
昨日、仕事始めた話をしましたが
書いた途端来る
「専業主婦でも空いた時間でこんなに稼げます」系のフォロー
アメブロでダイエットブログ始めた頃も、初めてイイネやフォローもらって嬉しい✨
と思いつつ見るとダイエットカウンセラーやインストラクターの勧誘系ばかり💔
そして子育ての悩みを吐露すると今度は育児相談系、体重増加傾向と書くとリバウンド系、更年期の症状書くと、更年期系〜
よく嗅ぎつけてくるな、と感心してしまう
今まで親の事、子どもの事色々あって仕事をする事を躊躇い、ボランティアなどで様子を見ながら働いてみたりしていたけれど、上の子2人の学校関係、これから11歳娘にかかってくる教育費などを考えると、やっぱり働く選択肢と言うものも視野に入れなくてはならなくなった。
今回の仕事の件も
家族の協力が必要不可欠になってくるので
家族、両家の親にも話をして、色々考えて決めた事であって、ただ自分が自由に使えるお小遣い増やしたい、とかそんな単純な話ではないのです
いや、全くないと言えば嘘になるが←
あとは、環境変えて、視野を広げればまた違う世界が見えてくるかも、という思いもある。
だから
「簡単に楽に稼げるよ〜」系の話はちょっと違うのだ。
私は、同じような悩みや考え方の方などと繋がりたい、共有したい、という思いがありブログを続けています。
なので、私のブログを読みたい、という理由ではなくて、ただ単に集客目的のフォローやイイネなら本当にご遠慮くださいませ。
ちょっと毒舌ですみませんでした
さて、そんな昨日の記録
夜ほぼ一睡も出来ない状態で、朝5時から業務開始。
朝は職場にて朝ごはん。
白米は100g
残さず全部食べました
就業後、手続き関係の件で事務局に寄ってから帰り、10時半にお家到着🏠
11歳娘の学校関係があったので、そのまま11時には出かける。
が、玄関から車に向かう途中、普段なら全然問題ないような段差につまずき派手に転ぶ
足が上がってなかったらしい💦
自覚なかったけど、結構疲れてたのかしら。
そして11時半前に到着、12時過ぎに終わりそのまま帰宅。
帰ってチョコ一服←
洗濯がまだだったので、洗濯しながら昼ごはん
もうここら辺になると意識が朦朧としてくる。
そこへ11歳娘が
「ママが仕事してる間、ゼリー作って食べたよ。ママの分取っておいたよ、食べて元気つけてね」
とキラキラしたゼリーを出してくれた。
ポパイがほうれん草ならママは11歳娘のゼリーだね
ちゅるんと冷たい食感が朦朧とした意識に刺激を与えてくれる✨
美味しいよ〜
エネルギー補給して
洗濯物干して14時半頃少し寝る💤
16時半起床
昨日は11歳娘の習い事があったので、出かける前に夜ご飯を食べさせないといけないので夜ご飯作り。
そして18時でかけ
待ち時間に買い物して、20時帰宅。
また夜ご飯遅い
早く寝ようと思いつつ、結局寝たのは0時過ぎでした
今朝の計測
【身長161cm】
昨日の朝→夜?kg→53.0kg ?g
昨日の夜→今朝53.0kg→52.3kg −700g
昨日の朝→今朝 ？g
安定数値ですが、これからは体重より体調、生活を整える事を意識しないとな💦
食べ方5箇条
カーボラスト(糖質は最後)
よく噛み味わって食べる
塩分と脂質は程々に
私がよく利用しているiHerb🌿
購入品などの詳しい記事はこちらから💁♀️
いつも使っていたラカンカステビアが取り扱いがなくなったようなので、こちら購入♬
コストがかかるので、少しきび砂糖などとブレンドして使う予定
1kg入りの大容量気になる
アサリは鉄分と、赤血球の形成を助けるビタミンB12が豊富に含まれているので、貧血が気になる方にオススメ♬
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汁物、煮物、炒め物、和え物オールマイティに使えて便利
私の今までの購入品気になるものなど随時更新中❣️
