はじめに
私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。
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こんばんは
今日は珍しくお腹の調子がイマイチだったので、スイーツなしで過ごしましたー。
お腹がくだってるわけではないんだけど、なんとなく張ってて過敏な感じ。
という事で簡単に昨日の記録〜
昨日午前中色々ありまして、落ち着いたのがお昼近く。
なので朝ごはんが遅くなる。
でもおやつは食べた
ロイズの生チョコ
「シャンパン ピエール ミニョン」
5列あったので、1人1列ずつ
口の中でとろける〜めっっちゃうまーい✨
長い列に並びゲットしたAUDREYのグレイシア♬
中のミルキーなクリームとドライストロベリーの甘酸っぱさがたまらん♬
夕方、支払いがあったのでコンビニへ。
小腹がすいたのでサラダチキンを買う。
からの〜
ついで買い〜
あ、安心してください
私は食べませんよ
夜は簡単に白菜とお肉だけの鍋〜
今朝の計測
【身長161cm】
昨日の朝→夜 52.0kg→52.6kg +600g
昨日の夜→今朝 52.6kg→51.9kg −700g
昨日の朝と今朝の差 −100
ここら辺が最近は減り止まり
50kg台を出してたあの頃が懐かしい✨
私がよく利用しているiHerb🌿
購入品などの詳しい記事はこちらから💁♀️
たねやの和菓子詰め合わせ🍡
楽天限定のこちら気になるなー♬
今回買ったのはミルクだけど、チョコレートも気になる
こちら、ミルクとチョコレートの詰め合わせです♬
サクッとしたチュイールにさっぱりしたクリームといちごの甘酸っぱさがマッチしてクセになる美味しさ♬
もっと食べたい←
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
おひな祭りのお茶請けにいいなー。
このワッフルも可愛くてテンション上がる
リンツのチョコがホワイトデーバージョンになってて可愛い♬
リンツは間違いない‼️
ちょっと大人でオシャレなワインの琥珀糖🍷
食べてみたい〜
ホワイトデーにいいな♬
ラカントのプロテインバーに70%カカオが出ました
ラカントのプロテインバーは「チョコレート」「キャラメル」味もありますが、美味しいので常備しています。
出先でお腹が空いたりした時など便利です♬
色んな味が楽しめるバラ売りもあります♬
ほうじ茶味とサクラ味食べた事ないんだよね
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
これに、なめたけとふのりを入れるだけで立派な味噌汁になります。
粉の量が調整出来るので、塩分対策にも♬
お買い物マラソンで割引されるのでお得🉐
白、赤、減塩の3種類あります