はじめに
私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。
こんにちは
昨日は10歳娘の「甘やかし」「甘えさせ」デーでした
平日忙しいとつい「後で」とか「早く」とかきちんと向き合うことがなかなか出来ないからね。
我が子ながら分かり合えない事、衝突することもあるし、色んなことに行き詰まっていまだに泣けてしまう時もあるけれど
これは、子どもたちがいてくれるからこそある悩み。
独りの時には無かった
親になるってこんなに悩むもんなんだと思う一方で
それ以上に幸せと感動があるんだと感じます。
忙しくても、大変でも、いつかは子どもは巣立っていってしまうもので
私の手を繋いでくれてる「今」は本当に今だけの貴重な時間なんだよぁ。
そのうち
手を繋ぎたくても繋いでくれなくなるんだもんなぁ。
三連休、天気も曇り、珍しく家でゆっくりテレビを見たりお茶したり、こんな事を思いながら過ごしてます
テレビ見ながら一緒に笑ったり泣いたり、結局なんでもないこんな時間が一番幸せな時間なのかもしれないなぁ✨
と、しみじみ思っていたその時
「あ、ママ‼️昨日の4チャンの推理ドラマ、あーちゃんが言った通り小〇旬が黒幕って当てたんだから、10万円当たったら1万円ちょうだい」
応募総数71万、抽選で当選人数100人、当たるわけなかろう
てか
私の子育て大丈夫か？←
さて、二日間の記録まとめて
10/6(金)
昨日のお茶はLUPICIAの10月のお茶
ミルクティーに最適とあったので、ミルクティーにしました。
この日は午後17歳娘が早退で病院に行きました。
病院終わってからそのまま10歳娘の下校のお迎えに🚗
10/7(土)
朝は肌寒かったので、雑炊に。
変な時間に食べちゃったので
この後、クリーム玄米ブランを食べてから10歳娘と出かけ、出先でCoCo壱のカレーを購入〜。
最近我が家はカレーブーム🍛
カレーはダイエットに大敵なイメージですが、よくないのは小麦粉や油脂。
でも体に良いスパイスなど入ってるから、小麦粉など使用しない本格的なカレーやスープカレーなど、物によってはダイエットでもOKだと思う
糖質制限頑張ってた頃は低糖質なカレーしか食べなかったけど、今は普通に食べてます🎵
ただし、食べ方などは気をつけて
夜は
日テレの推理ドラマに専念したかったので←早めの夜ご飯。
やはり黒幕は小〇旬だったか‼️
今朝の計測
【身長161cm】
昨日の朝→夜 50.9kg→51.6kg ＋700g
昨日の夜→今朝 51.6kg→51.3kg −300g
昨日の朝と今朝の差 ＋400g
休みの日は朝と昼が一緒になりがち。
今日も変な時間におやつを食べてしまった💦
食べ方5箇条
カーボラスト(糖質は最後)
よく噛みゆっくり味わって食べる
塩分と脂質は程々に
いつもご飯にもち麦を混ぜて食べてるんですが、こちらのもち麦は国産で2kgでお得🉐
秋、芋栗南瓜の美味しい季節になり、気になってるお菓子
1回の充電でスマホ1回分の充電くらいかな。
でも、ちょっとしたお出かけの時持っていると安心♬
小型なので軽いし、バッグの中でもかさばりません
これは試したい♬
いよいよ出ました〜‼️
プレスバターサンドから秋の新商品♬
これは間違いない‼️
焼き芋ブリュレ🍠
さつまいものやさしい甘味でおいしい
プレスバターサンドのザクっとしたクッキーの歯応えが好き♬
小さいので、小腹が空いた時にちょこっと食べるのに最適
汁物、パスタ、和物など使いたい時に使える便利な乾燥あさり♬
常備しておくと重宝しますよ
国産、無添加、食塩不使用で赤ちゃんにも安心して使えるおいしい粉末だしです
私の今までの購入品気になるものなど随時更新中❣️
