こんにちは
昨日も朝から何かとバタバタ💦
2月は、オトンの治験の検査が諸々入ってるのでそっちも忙しくなりそうです💦
来年度から色々あるし、生活の在り方も見直すようかな💦
子どもの学校、親の介護、考えることが盛りだくさん💦
そんな毎日の中の昨日の記録〜
朝からまた出かける予定があったので、簡単に朝は用意して台所で立ち食い
帰ってきてからチョコ♬
中身もウサギで可愛い💕
昨日は息子と私しか家にいなかったので簡単に昼ごはん。
これ使いました
お肉少なかったので、昨夜作ったタコスミートを追加してかさまし。
これで作ったタコスミート。
我が家は基本の分量より多めに材料使います。
今回ひき肉450g使用。
こういうのって味が濃いので多く具を増やすことで薄味になるから塩分対策
量も増えるし♬
そしてひき肉は、アクと臭み、脂が気になるので熱湯をかけて一度軽く湯通しして使ってます
でも熱加えすぎると旨みが逃げるので軽く♬
ショーコラのラムレーズン美味しい❣️
早くクルミッ子×ショーコラのコラボ届かないかな♬
豚バラではなく、豚コマを使ったので、豚コマ大根
キャロットラペの酢はこちら使用💁♀️
これ便利♬
今朝の計測
【身長161cm】
昨日の朝→夜 51.5kg→52.2kg ＋700g
昨日の夜→今朝 52.2kg→51.6kg −600g
昨日の朝と今朝の差 ＋100g
今月の月平均値高値は免れそうもない💦
食べ方5箇条
カーボラスト(糖質は最後)
よく噛み味わいゆっくり食べる
塩分と脂質は程々に
私が買ったのとは違うけど、こちらも人気だそう♬
ウサギのパッケージが可愛い💕
和柄の箱がオシャレ✨
プレスバターサンドのオランジェット‼️
届くの楽しみ♬
バターバトラーのバターガレット
小ぶりで小さいけどバター濃厚で美味しい❣️
フィナンシェより好み♬
有田焼の器に入った焼酎チョコ♬
実物見ました。
少し小さめだったけど、想像通り素敵でした♬
苺バージョン
こちら今シーズン初のフレーバーで人気だそうです❣️
ガトーフェスタハラダのプレミアムチョコラスク♬
訳ありだけど、自宅用ならOK‼️
以前買ったミックスナッツチョコ♬
小腹が空いた時にちょうどいい
カカオとナッツの最強コンビ❣️
あああああこのバレンタイン時期目移りしちゃう
鶏三和の鶏団子、柔らかくて美味しい❣️
スープにしたりつくねにしたり使い勝手良さそう♬
そのまま使えるので栄養素が丸ごと摂れます♬
今回のラーメンもこちら使用しました。
かつおのイノシン酸、昆布のグルタミン酸、椎茸のグアニル酸で旨み成分もたっぷりです❣️
コリコリ食感がクセになる♬
食物繊維で血糖値対策と腸活に❣️
これ食べてから腸が超絶調子がいい❣️
人間の皮膚に似たタンパク質、アミノ酸組成のシルクパウダー。
仕上げ用に♬
肌によく馴染んでマスクにも付きません
私の今までの購入品気になるものなど随時更新中❣️
