見習いたい8歳娘のコロナ意識と驚いた朝の体重 | 食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年10ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆

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糖質OFFアドバイザー。食べ順・食べ合わせで血糖値コントロールを意識しながら食べる事も楽しむ♪「ダイエット」=「普段の生活」がモットー♬体重−8kg達成、BMI23→20台4年10ヶ月維持中!

こんにちはにやり

今日は朝からもうバッタバタでした💦
その模様は明日お伝えします。

昨日は実家に行ってきました。
8歳娘も行きたいと言うのでどうしようか迷ったけど、オトンオカンはワクチン2回打って3週間経ったから大丈夫かな、って事で8歳娘も一緒に。

お昼はどっか食べに行こうか?って言ってたんだけど、最近は埼玉でも感染者激増しているのでちょっと不安。
私はまだワクチン打ってないしぼけー

て事で、近くのスーパーへ買い出しに行って家で食べることに。
8歳娘はじぃばぁからお小遣いもらってホクホクでお店へニコニコ

かお「このおこづかいでじぃじにおかし買ってあげるの。じぃじ何が好きかな?おせんべがいいかな」

おばあちゃん「じぃじは固いものは食べられないから柔らかいやつだねぇ。」

ニコニコ「ビスコとかなら食べれるかな」

と、ビスコ持ってさっさとお金払いに行く💴

その他色々買って帰宅。

家に入るとすぐ真っ先に手を洗い消毒する8歳娘。

ニコニコ「はい、じぃじ、おみやげ。じぃじかたいの食べれないって言うからビスコ買ってきたよ」

おじいちゃん「おおーありがとう、じぃじうれしいな」

こんな光景にほのぼのする私にやり

そして簡単に買ってきたもので簡単にお昼ごはん。
お昼食べ始まっても8歳娘はマスクは付けたまま。
食べる時だけマスクをずらして、口に入れたらマスク戻してマスクの中でモグモグ。

お母さん「あーちゃん、食べる時マスク外してもいいよ」

かお「ううん、だいじょうぶ」

結局実家にいる間ほとんどマスクを外すことはなかった8歳娘。

この意識の高さ、私も見習わなくちゃと思ったわ。
「ワクチン打ったし」「家族だし」「少しだし」
このちょっとした油断から何人の人が感染していることか。

テレビで見ても街で歩いてるのはほとんど大人。
小さい子供の方がよっぽどしっかりルール守ってる。
「コロナなんてただの風邪」って言うけどさ、お祭りとか花火とか楽しい夏のイベント中止にされて我慢を強いられるのはいつも子どもだよ。
そしてオリンピックは開催。
なんだかな…ぼけー

私も結局
「マスクしてるし気をつけてるし、少しだけだから大丈夫」と出かける自分を正当化しちゃってるんだよなぁ。
そんな大人の都合でいつも振り回される子どもたち。

なんかちょっと反省しちゃったよぼけー

8歳娘は久しぶりにじぃばぁと会えて楽しかったらしく、「また行きたい」と言っていた。

お小遣いもらえるしね真顔ナナメ目線の母


さてそんな昨日の記録


これ、もう食べ終わっちゃった滝汗


鮭はまとめて焼いてフレークにしてタッパーに。


家事の合間にパクっにやり


実家に着くなりアイス1個目←


外食のはずが急遽家で食べることになり簡単に。
鮭わかめおにぎりは食べれず。


でも、これ食べちゃったニヤニヤ


で、3時のおやつにアイス2個目←
ダッツ新作の濃苺🍓


正直、普通のイチゴとの違いがわからないニヤニヤ
イチゴが多い、と言われればそうかも、と思うかな。
ただお皿に入れられると多分気付かない←

てか、普通のダッツのストロベリーもあまり食べたことないから違いもわからんのよねニヒヒ
美味いことだけは確か←

そしてこの後オカンがジャンボバームクーヘンを丸ごと出してきてちぎって食べ始める←野性的
美味しくてなんだかんだ結構食べてしまう。


で、夜はあまりお腹すかずこんだけ。
この後、庭で取れたスイカをもらったのでスイカを食べる🍉

だから記録しろって話←

そして

昨日の朝→夜 53.3kg  +800g
昨日の朝→今朝 52.2kg  −1.1kg‼️

アイス2個食い、イチゴサンド、バームクーヘンと好き勝手してこれ。
昨日の夜から朝にかけての排水がすごかったからな滝汗

何しても増える時は増える
減る時は減るんだよなぁ。

「理屈じゃないのよ、身体は、はっは〜ん♬」←知ってる?

みたいなニヤニヤ

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー



財布私の購入品や気になるもの財布 



「イチゴ」と「アイス」のキーワードに惹かれる♬
これ食べたい❣️



またリピ♬3回目です



スーパーでよく冷凍ブルーベリーも買ってるんだけど、これ美味しそう❣️買ってみたい♬



豆乳おからビスケット。
普通に美味しいクッキー風ビスケット。

ただこれ、低糖質かと思ったら違った滝汗
なので食べ過ぎには注意です‼️


これも美味しそう❣️
原材料もシンプル♬

クリームチーズ(国内製造)、生クリーム(国内製造)、小麦粉、卵、羅漢果、ゼラチン




卵から一括管理され、抗生剤、抗菌剤不使用の国産銀鮭♬送料無料❣️
1kgの大きい半身フィーレニコ
私は14切れに切って冷凍しました。




常備しておくと何かの時に便利♬
6種類あるのでいろんな味楽しめますニコ


毎日食べてるヨーグルトはこちらで作ってます。
塩麹につけたサラダチキンをこれで作ると簡単&しっとりめっちゃ美味しいのでオススメ❣️





もう暑くてデニムは無理チーン
コロナで大した外出ができないので、買い物などの普段用だけど、キチンと感もあるからちょっとしたお出かけにも♬
長さは身長160cm、Mで裾は踵上1cm位。
あまり長すぎると引きずって汚れちゃうのが嫌なのでちょうど良かったです。






私が毎日食べているおいしい発芽玄米♬
白米と同じように炊けるのでまったくの手間なし❣️

画像お借りしました



ここらこのお気に入り♬


クローバー私の今までの購入品

気になるものなど随時更新中❣️