こんばんは
最近ダメダメです、夜遅いし、眠いし
昨日はズッキーニサラダ食べました。
普段は火を通すのですが、昨日は暑かったので生で🎵
塩、胡椒、酢、オリーブオイルの味付け
そして昨日はドラッグストアで買い物
今PayPayがドラッグストアキャンペーン中だから♬
そして先日はLINE Payから4月のキャンペーン分が還元されました❤️
10000円大きい‼️
さて昨日の食事記録
朝ごはん
書いてませんが食前にチョコ5g1個
登校付き添い後に無性にコーヒーが飲みたくなる
ドラッグストアとか行ってたらもう2時近い
なので
間食
おやつ在庫処分
そして、下校付き添いの後に
昼ごはん
夜ごはん
麻婆茄子うまっ
体重計測
むくみ度 ☆☆☆☆☆
それからの体重の減りよう❗️
1日水分2L生活は続けます♬