こんにちは
本日2回目の更新です。
昨日はクリスマス会に、5歳娘と行って来ました。
去年は私が役員で、娘たちに色々手伝ってもらったんだったなぁ
その時のブログこちら
さて
昨日の食事記録
12/21(金)
朝ごはん
卵サンドから揚げ、レタス、トマト野菜スープオリーブオイルもずく酢バナナヨーグルトウラジロガシ茶昼ごはん
牛丼クリスマス会であと、
チョコ1個と、ラスク、
ハニージンジャーティー
久しぶりに
色々おしゃべり出来て楽しかった♬
ビンゴでかわいいメモ帳もらったり
おやつセットもらったり
工作したり
役員さんは本当大変だけどね💦
5歳も楽しそうにしてたのでよかった
夜ごはん
息子の塾が6時からあるので
送った帰りにスーパーで買い物し
ゲットした半額品
今晩はイカ
これをオリーブオイルで炒めて
塩、ガーリックで味付け
ガーリックはiHerbの
これ、香りがとってもいい‼️
仕上げにパセリふって
いかのガーリックいため野菜スープ肉じゃがもずく酢麦茶スピルリナサプリあとビタミンCのサプリは
寝る前に毎日1カプセル飲んでます。
そして昨日の夜
ピッタリ女子日きました
糖質制限始めてから改善したこと
初めて女子日になってから
今まで不順が当たり前だった女子日が
この一年間
毎月ピッタリ来ています❗
すごい❗
今日の朝の計測
今は溜め込み期なので
焦らずいつも通り過ごします。