昨日、娘の大学受験がひと段落・・・

いや、まだ合格貰ってないし、

もしかしたら3月中旬まで終わらないかもだから、

ひと段落とは言えないけど。

とりあえず、一つの大きな試験が終わりました。

本人が一番緊張していただろうけど、

私も多少そわそわしておりました。

ほとんど娘の進路には口出ししないし、

「本人の人生だから」というスタンスでは

いるけれど、

大事な受験という時期は、

私もストレスがかかっていたようです。

こういう時に、体調って崩しやすいんですよ。

と、分かっているから、

あらかじめケアしておきたいです。

毎朝、ハーブティーを淹れるのですが、

今日は、予防の為に

エキナセア

落ち着くために

パッションフラワー

こうやって、ハーブを知っていると、

自分をケアできる。

うん、セルフケアってやつだね。

自分で自分をケアする。

あまり、私自身使わない言葉だけど、

自然とハーブでセルフケアをしているんだなと、

改めて感じました。

こういう時、

ハーブを知っててよかったなと。

満足な朝を迎えています。

↑　これって、大事なことだよね。

さ、皆は何で、自分を満足させますか？

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