まぁ、いろんな情報があるものだと、

ある意味、関心しまくりです。

というのも、SNSを見ててです。

SNSを見ていると、

これ、誰から聞いて書いてんの？

どんな根拠があるの？

って記事が結構あるのですが、

時々、目も当てられん

と、言いましょうか、

びっくりする情報を目にすることもあります。

先日は、

「有害なミネラルを排出するハーブ」

という記事。

それが、何のハーブだったかは忘れました（笑）

けどね、まず、有害なミネラルを排出って、

なんじゃ？

そんなんだけ、うまく出るかいな。

と、突っ込みどころ満載

確かに、ハーブティーは利尿作用

（尿が出やすい作用）があります。

それは、カリウムが含まれる場合、

体内のナトリウムと結びつき、

体外に排出させる力があるから。

その他、副交感神経の働きだったり、

いろんな理由もあります。

利尿作用が高いから、尿が多く出て、

デトックスなどと言われる所以でもあり。

でもさ、有害なミネラルだけ出すとか、

どんな根拠があるんでしょうね。

不安を煽るような言葉に、

信じてしまいがちですが、

その真偽を見極める力をつけましょう。

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有害なミネラルを排出するハーブ（笑）