時に、ハーブをすすめない

私がいつも大切にしていることの一つで

ハーブで全てが解決するわけではない

と、常々思っています。

運動も、睡眠も、リラックスすることも大事。

何か具合が悪い時に、

ハーブに頼るのは良いけれど、

頼りすぎても、ハーブさんはきっと重荷だよ（笑）

全然運動しない

寝不足

食生活も良いとは言えない内容

これでは、頑張ってハーブティーを飲んでも、

あまり効き目が期待できないです。

まずは、生活を見直してみてもいいかもね。

って、講座の中でもお伝えしています。

先日ね、

「この症状にはこのハーブ」
「これを飲んどけばOK」
という講座や発信が多いけど、
近藤先生の講座は、
ハーブの効能を考えつつも、
他の要因を考えて、
全体的に物事を見てからの
ハーブの選び方をするから、
説得力があります。

と、生徒さんから言っていただけました

ハーブってね、薬じゃないから

効かないことも多い。

でも、飲まない選択肢は無いのよね。

それは、体のどこかに良い影響が

必ずあるから。

視点を変えて、

ハーブを選んでみるのも、

それも正解。

楽しみながら、ハーブティーを飲みましょう。

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