ハーブティーソムリエの近藤恵理です。
「足がむくみやすいから、ハーブティーは何が良い？」
という相談をうけたら、何のハーブティーをおススメしよう？
浮腫む時は、水分排出が悪く、滞っている状態。
じゃ、利尿作用のあるハーブが良いかな。
☑マテ
☑スギナ
☑ジュニパー
などなど、利尿作用の高いハーブは色々あります。
でもね、尿が出ると冷えるんです。
浮腫んでるのって、冷えから来ることも多い。
その浮腫みの原因も知りたい所。
カウンセリングでお話を伺う中から、
原因も考えます。
冷えからくる浮腫みなら、
体を温めることも考えたい。
エルダーフラワーとルイボス
にしようかな？
高血圧からくる浮腫みなら、
ハイビスカスとリンデン
にしようかな。
という風に、選ぶハーブも変わってきます。
原因と背景を考えなくちゃいけません。
「木を見て森を見ず」
じゃないですけど、全体を見て、判断しないとね。
カウンセリングハーバリスト養成講座では、
カウンセリングも重要だということも
お伝えしています。
カウンセリングハーバリスト養成講座、
9月生募集開始です。
日程
岡崎校 9/19、10/17、11/28、12/12 以降は後日決定
幸田校 9/10、10/22、11/26、12/10 以降は後日決定
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