月に１回、アレクサンダーテクニークの個人レッスンを受けている。
「それって、何？」と聞かれると私もうまく説明できないのだけれど、
「無意識についてしまった身体のくせに気づいて、本来の自分の体を取り戻していく」
っていうのが、私なりの解釈だ。
ダンサーや演奏家の方などもレッスンを受けられていて、
パフォーマンスがより魅力的になるようだ。
私は、細々とフラメンコを習い続けており、先生から紹介いただいたのだが、
私がアレクサンダーの先生に尋ねることと言えば、
「掃除機をかけるときの身体の動かし方」とか
「階段の昇り方」とか
「ヒールをはいたときの歩き方」とか
生活に密着した事ばかり・・・
でも、毎回発見があって本当におもしろいアレクサンダーテクニークなのである。