2015/12/23(920kcal)*朝(10:00)220kcalロールパン2つ 220kcal*昼(15:30)129kcal綺麗実感129kcal*夜(22:00)571kcalカラオケからのジョナサンスムースチキンとアボカドのサラダはんぶんこ 182kcalオニオングラタンスープ 129kcal野菜ジュース160kcalカプチーノ100kcal