ネイルとダイエットと美容のこと。

ネイルとダイエットと美容のこと。

自分用の備忘録。
さぼりすぎてて気分はまだ中学生くらいのアラサー。大人になるって大変。

Amebaでブログを始めよう!
ここ1週間ほぼ毎日違う人と外食してるヾ( •́д•̀ ;)ノ
飲み物でカロリーとるくせをやめたいー。

*朝 140kcal
ごごてぃ 120kcal
コーヒー 20kcal
{BBDCCD8E-F374-4CEA-86FD-386D0F4D6132:01}

*夕方250kcal
どら焼き200kcal
チョコ50kcal
{C5CF08BB-AFF7-424F-9F0D-7FDECDFE22C5:01}
{5CDF1405-7F0A-4D53-9205-4B9EA936474A:01}

*夜(22:00)
スタバ
ほうじ茶 
{92F3CEBE-D423-4F79-9C8C-227B81C0F5A6:01}
メリークリスマス♡♡

*夜(23:00)430kcal
サイゼ
クラムチャウダー242kcal
フィセル188kcal
{66ED7C03-AD2D-4B29-8922-90F73755C78E:01}

*深夜(26:00)136kcal
のむよーぐると 136kcal
{4DE5EC05-73D5-46B2-8FE9-B536874D2241:01}